الطريق
الإثنين 5 مايو 2025 07:23 صـ 8 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
الرئيس الفلسطيني: نسعى لوقف الاعتداءات وتطبيق حل الدولتين هل حدثت خروقات بانتخابات البلديات في لبنان؟ شاهد| حريق وانفجار في مبنى متعدد الطوابق بموسكو مهرجان أسوان يكرّم كندة علوش بحضور الأهالى ويرصد مسيرتها الفنية مصر تدين استهداف البنى الأساسية والمرافق الحيوية في مدينتى بورسودان وكسلا وزيرة التضامن الاجتماعي تشهد حفل تكريم المؤسسات الأهلية الفائزة في مسابقة ” أهل الخير 2025” بحضور وزيري الأوقاف والتنمية المحلية وزير السياحة والآثار يلتقي سكرتير عام منظمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي D8 والوفد المرافق له وزير الإسكان يشارك في الاجتماع المشترك بين لجنة الإسكان ولجنتي التنمية المحلية والشئون الدستورية والتشريعية بمجلس النواب منح الاعتماد لـ ٢٤ منشأة صحية، وفقا لمعايير الجودة الوطنية الصادرة عن ”جهار” برنامج متكامل ومتابعة حازمة ومكثفة لتحقيق الانضباط التام في أداء أئمة الأوقاف في كل مديريات الأوقاف نائب محافظ دمياط تتابع ملف التصالح في مخالفات البناء وتقنين وضع اليد على الأراضي الزراعية تنفيذ مشروع الخط الأول من شبكة القطار الكهربائي السريع ”السخنة- العلمين- مطروح”

أطعمة تجنبها عند الإصابة بالسعال.. تعرف عليها

أطعمة تجنبها عند الإصابة بالسعال.. تعرف عليها
أطعمة تجنبها عند الإصابة بالسعال.. تعرف عليها

يعاني العديد من الأفراد من حالات السعال، وهي واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا، وذلك بسبب عدة أسباب مثل الحساسية، والالتهابات، والمهيجات، لذلك، يتعين عليك التعامل مع السعال باستخدام إحدى الوسائل التالية، حيث يمكن أن تؤدي بعض الإجراءات إلى تأخير فترة شفائك، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth.

المواد الغذائية التى يجب الابتعاد عنها للتخلص من السعال:

- منتجات الألبان

تعد منتجات الألبان من أهم المواد الغذائية المفضلة لدي الكثيرون، مثل الحليب أو الجبن والآيس كريم، مما يزيد من السعال، لذلك يجب اختيار البدائل الخالية من اللاكتوز، ومن بينها يمكنك تناول شاي الأعشاب للحصول على تأثير مهدئ.

- الحلويات السكرية

في بعض الأوقات الأطعمة السكرية تسبب تفاقم الالتهاب، مما يؤدي لصعوبة مقاومة السبب الكامن وراء السعال، لذا يجب تجنب تناول الحلوى والمشروبات السكرية والحلويات، لتهدأ السعال.

- الأطعمة المقلية والدهنية

تسبب الأطعمة المقلية أو الدهنية، إلى ارتجاع الحمض المرئي، والأمر الذي يؤدي لتهيج الحلق وتفاقم السعال، لذلك ينصح بتجنب الوجبات الخفيفة أو السريعة أو المصنعة بشكل كبير، من الأفضل اختيار أفضل الأطعمة لسهولة الهضم، ومن بينها الحساء والخضراوات المطبوخة على البخار.

اقرأ أيضا: نصائح علاجية للقضاء على نزلات البرد في الصيف أبرزها السوائل