هل التغيرات المناخية تسبب «كآبة الشتاء»؟ استشاري نفسي يجيب…خاص

مع اقتراب موسم الشتاء وانتهاء فصل الخريف، يتعرض الكثير من الأشخاص للاكتئاب، حيث يشعرون بالكآبة واليأس خلال هذا الفترة، مما يؤدي لحدوث التغيرات الموسمية.

في ذات السياق، أوضح الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، في تصريح لـ "الطريق"، من خلال السطور التالية، عن تأثيرات التغيرات المناخية على الصحة النفسية، وهي جاءت كالتي:

أشار استشاري الصحة النفسية، إلى أن هناك العديد من المخاطر، التي يسببها التغيرات المناخية، منها التعرض لفقدان الشغف في هذه الفترة وبشدة، وأحيانًا يتغلب عليّ لذا في كل بداية خريف من كل عام، يتجه الشخص للنوم الدائم، وقد يحدث تغيرات في الشهية بل أجد ميلًا كاملًا لتناول الكربوهيدرات من الخبز والعيش وغيرهما، إلى جانب الشعور بالتعب وقلة النشاط ورفض التواصل مع الأصدقاء بالمقارنة بفترات أخرى من العام، بل كان الأمر يصل إلى إعاقة القيام بأنشطتي اليومية، لذا على الفور نصحني أبي بضرورة الذهاب للطبيب وقد كان وبصفة دورية إلى الآن».

تغيرات المناخية وعلاقتها بالتغيرات المزاجية

كشف الدكتور جمال فرويز، عن حدوث تغيرات مناخية خلال الفترة القادمة، قد يتعرض الأشخاص لسوء الحالة المزاجية سواء في الراحة النفسية أو العصبية أو الانفعالية الشديدة، على سبيل المثال هناك أشخاص تزداد فترة نشاطهم في فصل الربيع، وهناك من يشعرون بنوبة من نوبات الاكتئاب في بداية فصل الخريف، وقلة النشاط، ويزيد لديهم الجفاء الأسري في الشتاء.

لفت الدكتور جمال فرويز، أنه يوجد عددا من الأسباب، التي تعد نتيجة للحالة السابقة، من بينها قلة إفراز الجسم مادة السيروتونين وهي المادة المسؤولة عن السعادة في المخ، فيتحكم الجهاز الهضمي بنسبة 70% في هذه المادة ووصولها للمخ، كما يتحكم الجلد أيضًا بنسبة 30%، بالتالي درجات الحرارة لها دور بالطبع في الحالة المزاجية الخاصة بالشخص، وهذا ما نجده في كل الكتب العلمية.

اقرأ أيضا: دراسة: البعض يميل للارتباط بأصدقائهم وأشخاص مشهورة