منها السكريات.. أطعمة يجب أن تبتعد عنها المرأة الحامل
يعتقد الكثيرين أن المرأة الحامل يمكنها تناول كافة أنواع الأطعمة، حرصا على صحتها وصحة الجنين، ولكن طبقاً لرأي العلم هناك من الأطعمة ما يٌلحق الضرر بها وبالجنين أيضا.
يقدم لكم "الطريق" خلال السطور التالية، الأطعمة التي ينبغي على المرأة الحامل الابتعاد عنها، وفقا لتصريحات أخصائيين النساء والتوليد، وهي كالتالي:
السكريات
قد تتعرض المرأة خلال فترة الحمل لإضطرابات في نسبة السكر بالجسم، وهو ما ينبغي أن يدفعها لتجنب الإكثار أو تناول السكريات.
البيض
من الأطعمة الثقيلة على الجهاز الهضمي، وقد يتسبب في الإصابة بالإمساك لدى المرأة خلال فترة الحمل، كما أنه يحتوي على بكتيريا السالمونيلا التي قد تزيد من فرص الإصابة بتسمم الحمل، لذلك يٌفضل الإقلال منه.
اقرأ أيضاً: بمكونات طبيعية..يمكنك صنع ”شامبو” الشعر بالمنزل
الأطعمة المدخنة
لكونها غير معرضة لدرجة حرارة مرتفعة، لقتل البكتيريا، لذلك ينبغي عدم تناولها، وإلا إذا كان لابد منها، يٌفضل وضعها على النيران أولا، للتخلص من البكتيريا، كما أنها تحتوي على مواد حافظة.
التمر
في بداية الحمل قد يسهم التمر في انقباض الرحم، ومن ثم تزيد فرص التعرض لحالات الإجهاض.
البقدونس
يعمل أيضا على انقباض الرحم، لذلك ينبغي الإقلال منه في بداية الحمل.
الجبن
أنواع الجبن الخارجية التي تصنع خارج المنزل، ضارة للمرأة خلال فترة الحمل، لاحتوائها على مواد صناعية بنسبة كبيرة.
الأطعمة "المخللة"
هي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، ضارة جداً على صحة المرأة والجنين، لكونها تزيد من فرص الإصابة بتسمم الحمل
