4 طرق طبيعية لمكافحة شيخوخة البشرة| «خاص»
مع ارتفاع حرارة فصل الصيف، تتعرض البشرة للجفاف، وهناك الكثير من الفتيات تعاني من تلك المشاكل، ولذلك يبحثون عن أفضل الطرق الطبيعية والصحية، لمحاربة شيخوخة البشرة والحفاظ على البشرة الشابة، المسعى الأبرز لكل النساء على مر العصور للظهور بإطلالة شبابية بمنأى عن علامات التقدم في السن والتجاعيد المزعجة.
في هذا السياق، كشفت زينب حسن خبيرة التجميل، والعناية بالبشرة، عن بعض النصائح الطبيعية والآمنة وتناسب كل النساء وتمنحهن نتيجة مؤكدة، في تصريح لـ "الطريق"، وهي كالتالي:
نظام غذائي صحي
نصحت خبيرة التجميل، الكثير من الفتيات، الاهتمام بالنظام الغذائي، يعد صحي لعلاج مشاكل البشرة، وخاصة الأطعمة المفيدة، لأنها لها الدور الأكبر في محاربة شيخوخة البشرة والحفاظ على شبابها ومنع التجاعيد، إذ أن كل ما نتناوله في المعدة ينعكس على جسمنا وبشرتنا، ويكون غني بمختلف الفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها الجسم والبشرة، والابتعاد عن الأطعمة المعلبة والجاهزة والدهون والحلويات والسكاكر بكون هذه المواد، تتسبب بتلف في خلايا البشرة، وتؤدي الى الشيخوخة خاصة السكر وفق الدراسات الطبية.
شرب الكثير من الماء
يعد الماء من أفضل العناصر الأساسية في الحياة، والتي لاغني عنها، لأنها تساعد البشرة على البقاء رطبة من الداخل إلى الخارج، وهذا ما يمنع من جفافها وتعرضها للتجاعيد المبكرة حيث يمكن للجفاف أن يجعل بشرتك تبدو باهتة ومترهلة بسرعة مما يبرز التجاعيد والشيخوخة، كذلك فإن الماء يطرد السموم من الجسم والبشرة لتحصلي على بشرة نضرة ومتوردة، لذا، يجب أن تحرصي على شرب 8 أكواب من الماء كل يوم للحفاظ على إشراق بشرتك وصحتها، فشرب كمية كافية من الماء كل يوم يمد أنسجة بشرتك وخلاياها بالرطوبة، ويساعد على وصول الغذاء بطريقة صحية للجلد، وتعتبر هذه النصيحة الأكثر تداولا بين اطباء الجلد والنجمات.
ترطيب البشرة
تبحث الكثير من الفتيات عن أفضل الطرق أو الوصفات الطبيعية، للحصول على ترطيب البشرة، لأنها تعد أقوى وأكثر قدرة على مقاومة الجفاف والتجاعيد على عكس البشرة الجافة، التي تصاب سريعا بالترهل والجفاف والقساوة، فترطيبها يساعد على توفير حاجز حماية لبشرتك يقيها من عوامل البيئة والطقس، ويحافظ على الدهون الطبيعية في الجلد، التي تشكل أيضا حاجزا لمحاربة التجاعيد، ويمكنك ترطيب بشرتك بزيوت وخلطات طبيعية تنصحنا بها أمهاتنا وجداتنا، وفي طليعتها، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو، عصير الخيار.
تنظيف البشرة قبيل النوم
هناك الكثير من الوصفات الطبيعة، التي تعمل على نظافة البشرة قبل النوم، وخاصة في فصل الصيف، وهناك الطريقة التي تكررها النجمات وأطباء الجمال على أسامعنا للحفاظ على شباب ونضارة البشرة، ومنها إزالة مستحضرات المكياج قبل النوم، فترك المكياج على البشرة يعد من أخطر العادات التي تدمر البشرة وتسبب بظهور التجاعيد عليها، لذا من الضروري أن تقومي بتنظيف البشرة من مساحيق المكياج قبل النوم لمساعدة البشرة على التنفس بحرية وللسماح بنمو خلايا جديدة.
اقرأ أيضًا: 6 أسباب تؤدي إلى الملل بين المخطوبين
