الاكتئاب أبرزها.. 5 تغييرات نفسية تصيب السيدات خلال الحمل
تُصاب السيدة خلال فترة الحمل بعدد من التغييرات النفسية، التي تنتج عن اضطرابات هرمونية مستمرة لحين الولادة، قد يظهر ضمن التغييرات الإصابة بالاكتئاب أو التوتر والقلق، الأمر الذي ينبغي معه التعرف على طبيعة تلك التغييرات، بغرض التعامل معها بصورة صحيحة وإيجابية من قبل المحيطين.
حول هذا يستعرض لكم "الطريق" خلال السطور التالية، التغييرات النفسية التي تحدث في حالة السيدة خلال فترة الحمل، وفق موقع"healthshots"، وهي كالتالي:
_ الإصابة بالاكتئاب، هذا الأمر شائع بين الحوامل، لكونه مترتب على اضطرابات تحدث في هرمونات الجسم، لذلك عادة ما تشعر المرأة خلال الحمل بسوء المزاج، وهو ما ينتج عنه في بعض الحالات حدوث ولادة مبكرة، كما أنها تفقد قدرتها على التغذية السليمة.
_ الإصابة بالتوتر والقلق، قد يكون ذلك نتيجة لاضطراب الهرمونات، كما أنه قد يكون نتيجة الخوف من حدث الحمل ذاته.
_ اضطراب الشهية، حيث تفقد بعض السيدات الرغبة في تناول الطعام، وهو ما يؤثر عليها وعلى الجنين، بينما يتناول البعض الآخر من الحوامل الطعام بنهم، الأمر الذي يؤثر على صحتها، فمن المفترض أن يكون معدل الطعام خلال هذه الفترة متوسط ومفيد، يعتمد على الألبان ومنتجاته، بالإضافة إلى الخضروات والفاكهة.
_ اضطراب النوم، يعاني البعض من قلة النوم نتيجة القلق والتوتر، فيما قد ينام البعض الآخر بكثرة، يرجع ذلك لطبيعة الجسم.
_ فقدان القدرة على الحركة، مع تقدم الحمل تشعر السيدة وكأنه تفقد السيطرة على الحسم، لذلك تجد صعوبة في الحركة.
