دراسة تفجر مفاجأة: الاكتئاب مفيد للإنسان

يصاب العديد من الأشخاص بالاكتئاب، خاصة في الشتاء، الأمر الذي يعتقد الجميع أنه يلحق الضرر بهم، لكن فجرت دراسة حديثة مفاجأة بشأن ذلك، موضحة أن للاكتئاب بعض الميزات.

وفقا لما جاء بمجلة «PLOS ONE»، هناك عدة فوائد للاكتئاب على حياتنا، فمنها منح طرق التكيف مع مشكلات الحياة، مثل انهيار العلاقات والمرض.

وأكد قائد الفريق الدكتور "بول أندروز"، عند إجراء البحث العلمي: «بعض الأشخاص تظن أن الاكتئاب ليس له أهمية، سوى مشكلة، لذا نجد الأشخاص يتساءلوا تكون بالفعل تكيفًا طبيعيًا يستخدمه الدماغ لعلاج الضغوطات".

وأثبت فريق الدراسة أن الاكتئاب، يساعد على التكيف عند التعامل مع المشكلات والقضايا المعقدة أيضا، بعد صعوبة فهمها.

كما أظهرت الأبحاث بأن المصابين بالاكتئاب يطورون من مهارات التفكير لديهم، ومنها يمكن معالجة المعلومات بأكثر دقة عند التنفيذ بعض الأمور، ويستطعون صدور أفضل النتائج، وفقا لما ورد بوكالة سبوتنك.

وعن طرق التعامل مع الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وهي كما يلي:

-في حالة التعرض لمشكلات، يتجه للبحث عن حلول، مع اقتراح فرضية ما يسمي بـ "الاجترار التحليلي"، فهو علاج للمشكلة.

-يسعى المصابين بالاكتئاب، للفحص عن أسباب المشكلات، لإيجاد حلول لها، حيث تظهر تلك الأعراض عند الشعور بالخمول، مع وجود صعوبة خلال النوم، ما يؤدي لضعف تركيزهم، وأيضا عدم الاهتمام بالآخرين.

اقرأ أيضا: ماهي صفات الشخص النرجسي؟ استشاري نفسي يوضح