«دوخة وتعرق مستمر».. علامات تكشف عن إصابتك بـ أزمة قلبية مفاجئة

تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب، ويكون الانسداد نتيجة تراكم الدهون في جدران الشرايين.

وهناك أعراض لا يجب تجاهلها تشير لحدوث نوبة قلبية تتمثل فيما يلي:

العلامات وفقًا لموقع"health line" المعني بالصحة

الدوخة

عند الإحساس بالدوخة بشكل مفاجئ، مع وجود ألم في الصدر وضيق في التنفس قد يشير ذلك إلى حدوث نوبة قلبية، وعندما يقاوم القلب لا يستطيع توصيل الأكسجين بالقلب، ما يؤثر على صحة العقل.

الشعور بالتعب

عند الشعور بالإرهاق من أقل مجهود عليك القلق، والتفكير في حدوث شيء غير طبيعي والذهاب للطبيب للكشف، لأن هذا قد يكون علامة على الإصابة بنوبة قلبية.

التعرق بشكل غير مبرر

يحدث التعرق بشكل طبيعي عند القيام ببعض المجهود والنشاط اليومي، وهذا لا يستدعي القلق.

ولكن يمكن أن يحدث التعرق بشكل كثيف بدون سبب أو مجهود، قبل دقائق من النوبة القلبية، وتسمى هذه الحالة غشاء العرق وتؤثر على الجسم بالكامل.

كما قال الباحثون، إن الشعور بعدم الراحة في الصدر أو الذراع أو الرقبة، دليل قوي على حدوث نوبة قلبية.

عدم انتظام ضربات القلب

عندما تكون ضربات القلب غير منتظمة، يعني ذلك أن قلبك يعاني من مشكلة كبيرة، ولا يضخ الدم بشكل طبيعي، ولا يستقبل الاكسجين، وهذا يعني حدوث أزمة قلبية.

ضيق التنفس

يعتبر الشعور بحالة من ضيق التنفس المفاجيء، وألم في الصدر، دون عمل أي مجهود علامة على حدوث مشكلة في القلب.

طرق الوقاية

ممارسة الرياضة يوميا لمدة نصف ساعة.

عمل فحوصات بشكل دوري عند الشعور بشيء غريب في الجسم.

الابتعاد عن شرب الكحولات.

الإقلاع عن التدخين، وعدم الاقتراب من المدخنين.

اتباع نظام غذائي صحي.

اقرأ أيضًا: خطوات إعداد قراقيش العجوة واليانسون في المنزل

اقرا ايضًا: بأقل تكلفة.. طريقة عمل طبق البليلة في أجواء الشتاء الباردة