الطريق
الأحد 4 مايو 2025 08:20 مـ 7 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
آخرهم محمد نجاتي.. حوادث نجوم الفن في 2025 أخطر قضايا المجتمع المصري في مسلسلات رمضان 2025 المسرح الأسود أداة لتنمية الإبداع والاتزان النفسي لدى الأطفال تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياط.. السكرتير العام يتابع ميدانيًا الموقف الحالى بقرية الوسطاني وزير الأوقاف بمناسبة اليوم العالمي لحرية الصحافة: الصحافة الواعية ركيزة في بناء الإنسان وحماية الوعي وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يستقبل نظيره المغربي لبحث سبل تطوير الشراكة الاقتصادية بين البلدين تعيين الدكتور هانى شحته عميدًا لكلية التربية النوعية بجامعة بنها ثقافة الشرقية تحتفي بعيد العمال واليوم العالمي للملكية الفكرية جامعة كفر الشيخ ضمن أفضل الجامعات المصرية والعالمية في تصنيف يو إس نيوز U.S.News رئيس جامعة المنوفية يعلن صدور القرار الجمهور ى بتعيين الدكتور إيهاب النعسان عميدا لكلية الاقتصاد المنزلي ‎انعقاد الجولة الرابعة لآلية التشاور السياسي على مستوى مساعدي وزير الخارجية بين مصر وتشيلي شباب الفيوم يزين مسرح وزارة الشباب والرياضة بلوحة ”الموال الصعيدي ”وتابلوه ”ريا وسكينة”

أسباب انخفاض سكر الدم وطرق علاجه

سكر الدم-ياندكس
سكر الدم-ياندكس

يعاني البعض من مشكلات انخفاض سكر الدم، وخاصة في الصباح، نتيجة قلة تناول الأكلات الصحية، أو عدم ممارسة الرياضة بشكل يومي، أو يحدث لعدم احتواء الجسم على ما يكفي من الجلوكوز، المستخدامه في الطاقة.

لذلك يجب عند الشعور بانخفاض سكر الدم، والتي تصل لأقل من 70 ملليجرام لكل ديسيلر، وتقل عن 54 مجم / ديسيلتر، موضحة في هذه الحالة بإستشارة طبيب فوري.

من خلال السطور التالية، يستعرض لكم موقع "الطريق"، ما هي أسباب انخفاض سكر الدم في الصباح، وطرق الوقاية منه، وفقا لما ورد بموقع "healthline"، وهي كالأتي:

ما هي أسباب انخفاض سكر الدم يوميا:

- عندما يستيقظ في الصبح ويشعر بالصداع.

- حدوث التعرق بشكل مستمر.

- الإصابة بفم جاف.

- عند الشعور بالغثيان.

- عندما تشعر بالدوخة أو الرعشة.

- عند الإحساس بالجوع.

- عدم وضوح الرؤية.

- خفقان ضربات القلب

طرق الوقاية من انخفاض سكر الدم:

- عند الشعور بأعراض سكر الدم، ينصح بتناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات فورًا، مع الحرص على تناول الأكلات الصحية.

- ينصح بتناول في الصبح 3 أقراص جلوكوز.

- يجب تناول نصق كوب من الفواكه غير خالي من السكر، مع ملعقة كبيرة من العسل.

- يمكنك تناول نصف علبة صودا غير دايت.

- ينصح الأطباء أيضا على تناول الأطعمة المفيدة، لعلاج مشكلات انخفاض سكر الدم.