الطريق
الجمعة 29 مارس 2024 02:39 صـ 19 رمضان 1445 هـ
جريدة الطريق
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
تحرير سعر الصرف وتأثيره على سوق العقارات.. جمعية رجال الأعمال: تكلفة الوحدات السكنية الجديدة سترتفع مصر والأموال الساخنة.. فرص استثمارية وتحديات اقتصادية في مواجهة الحكومة عضو المجلس القومي للمرأة في حوار لـ«الطريق»: المرأة شهدت العصر الذهبي في عهد الرئيس السيسي مصر أول دولة في العالم تضع استراتيجية... سيدات الأهلي يحققن الثنائية المحلية للموسم الثاني على التوالي ”الحشاشين”.. مسلسل يكشف استخدام الإخوان لمفاهيم السمع والطاعة المطلقة 6 جنيهات.. حملة لتثبيت سعر تعريفة التوك توك داخل سمالوط رئيس الوزراء يؤكد ضرورة وضع أجندة تنفيذية لمخرجات المرحلة الأولى للحوار الوطني رسالة جديدة من نتنياهو لعائلات المحتجزين البترول تسدد 30 مليون دولار جزء من مستحقات شركة كابريكورن إنرجي مصرع شاب على يد آخر في مشاجرة بالمنيا مواد غذائية شائعة يحظر تناولها أثناء تفاقم التهاب المعدة جي بي مورجان يتوقع ارتفاع برميل النفط إلى 100 دولار بسبب روسيا

5 نصائح طبية لتجنب الحموضة في رمضان

الحموضة_مصدر الصورة_ياندكس
الحموضة_مصدر الصورة_ياندكس

يصاب الكثير من الأشخاص بالحموضة عقب تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان دون تفسير لها في حين يبحث البعض عن طرق لتفادي الإصابة.

وخلال هذه السطور يقدم موقع "الطريق" طرق لتجنب الإصابة بالحموضة عقب تناول وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان الكريم.

وقدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك للوقاية من الحموضة تتضمن 5 نصائح وهي كالتالي:

-الإقلاع عن التدخين، والذي يعتبر أحد أهم مسببات الحموضة المتكررة​

- الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في الحموضة، ومنها:

الأطعمة الحارة، والأطعمة الدسمة المليئة بالدهون غير الصحية، كما يجب التقليل من تناول البصل والثوم.​

- يجب الحرص على أن يكون الرأس مرتفعا عن الجسم عند النوم؛ وذلك للتقليل من الحموضة.​

- تجنب النوم مباشرة بعد الأكل.​

- يجب عدم الإسراع في تناول الطعام، والحرص على تناوله ببطء؛ وذلك للتقليل من حموضة المعدة، والوقاية من حدوث عسر الهضم.​

- يجب الحرص على شرب الماء صباحا؛ مما يساعد على التقليل من الشعور بالحموضة طوال اليوم.​