الطريق
الأربعاء 30 أبريل 2025 09:41 صـ 3 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
اتحاد السلة يؤجل منافسات بطولات الجمهورية تحت 14 عام حفاظاً على سلامة اللاعبين محافظ الغربية ورئيس جامعة طنطا يعلنون تعليق الدراسة غداً بسبب سوء الأحوال الجوية محافظ الغربية ورئيس جامعة طنطا يعلنون تعليق الدراسة غداً بسبب سوء الأحوال الجوية تعليق الدراسة بجامعتي المنيا والمنيا الأهلية غدا الأربعاء بسبب سوء حالة الطقس الغربية ترفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة موجة الطقس السيئ شاهد| مستشار الأمن القومي الأمريكي الأسبق: التصريحات النارية لترامب تجاه غزة وأوكرانيا لم تترجم إلى أفعال من الحدود إلى الرسوم الجمركية.. ترامب يترك بصمة حادة على الملفات الساخنة في 100 يوم إعلام إسرائيلي: طرد مشبوه وصل لمكتب نتنياهو يتم فحصه من قبل الأجهزة الأمنية الخارجية الأمريكية: الولايات المتحدة لا تطبع العلاقات مع دمشق في هذه المرحلة ترامب: سأزور أفريقيا قريباً فيديو| آصف ملحم: التوترات بين روسيا وأوكرانيا تتزايد رغم محاولات بوتين للسلام كبير الباحثين في الأمن الأمريكى: ترامب ارتكب أخطاء اقتصادية مكلفة.. والرسوم الجمركية تزعزع الأسواق

9 نصائح طبية للوقاية من سكر الحمل

سيدة حامل_مصدر الصورة_ياندكس
سيدة حامل_مصدر الصورة_ياندكس

قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح للسيدات كي يقمن باتباعها للوقاية من سكر الحمل الذي يصاب به البعض خلال فترة الحمل.

وقالت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إن هناك مجموعة من النصائح يمكن اتباعها للوقاية من سكر الحمل وهي كالتالي:

- يجب الالتزام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

- ضرورة تجنب الأطعمة السكرية واستبدالها بالفواكه بشكل متزن.​

- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تحمي من الارتفاع الحاد في سكر الدم، لذلك ينصح باستخدام الخبز المصنوع من دقيق الحبة الكاملة أو كما هو معروف ب"الخبز البلدي".

- الحرص على تناول الخضراوات مع كل وجبة طعام.

- ضرورة تجنب الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون.​

- الحرص على ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المناسبة لفترة الحمل مثل المشي يوميًا لمدة نصف ساعة.

- ضرورة متابعة الحمل مع طبيب متخصص.​

- الحرص على الحفاظ على وزن مثالي قبل الحمل وتجنب الزيادة البالغة في الوزن بعد الحمل.​

- الحرص على قياس مستوى السكر في الدم بشكل دوري قبل وأثناء الحمل​

وفي وقت سابق ذكرت الهيئة أن أعراض سكر الحمل في الغالب، لا يصاحب سكر الحمل أية أعراض، حيث أنه يتم اكتشاف المرض في أثناء قياس مستوى السكر في الدم بشكل دوري أو عشوائي.​

وأضافت الهيئة أنه في الحالات الحادة، تظهر أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم، مثل: العطش وجفاف الفم، الجوع، وتناول الطعام أكثر من المعتاد، كثرة التبول، الإرهاق، عدم وضوح الرؤية.​

وأوصت هيئة الدواء المصرية بضرورة متابعة الحمل مع طبيب متخصص، وقياس مستوى السكر في الدم بشكل دوري قبل وأثناء الحمل.​

اقرأ أيضًا: الإمام الكفيف يخطف قلوب العرب في مباراة السوبر المصري.. ما القصة؟