الطريق
الإثنين 7 يوليو 2025 02:44 صـ 11 محرّم 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يشارك في أسبوع ”الحزام والطريق” بشنغهاي للعام السابع على التوالي حفل أم كلثوم يتسبب في زحام مرورى على المسرح الوطنى الجزائرى مبادرة التحالف الوطني بمحافظة القليوبية ”طمني” تواصل دعم طلاب الثانوية العامة. قيادات الأزهر الشريف تلتقي مصابي غزة في مستشفى أسيوط وزير الكهرباء والطاقة المتجددة يتفقد هيئة المواد النووية ويستعرض مشروعات العمل الحالية رئيس الوزراء يُلقي كلمة مصر في الجلسة الافتتاحية لقمة مجموعة ”بريكس” التي تستضيفها ”ريو دي جانيرو” شاهد| سوريا تواجه أسوأ حرائق غابات في تاريخها.. وأكثر من 10 آلاف هكتار تلتهمها النيران ما أوراق الضغط التي يستخدمها ترامب ضد نتنياهو لوقف حرب غزة؟ تونس تفوز على الأردن وتلاقي مصر في نهائي البطولة العربية لسيدات السلة تقدمه مها الصغير.. موعد عرض برنامج ”كلام كبير” على قناة ON ختام بطولة كأس العالم للخماسي الحديث بالأكاديمية البحرية بالإسكندرية المحافظ يضبط سائق لمخالفته بالسير عكس الاتجاه بطريق بهرمس

3 أثار جانبية عند تناول المخللات في الفطار.. أبرزها الوزن

تناول المخللات
تناول المخللات

تعد المخللات من الأطعمة المالحة التي يحرص الكثيرون على تناولها خاصة في فصل الصيف، وذلك لفوائدها الصحية الثمينة التي تقدمها للجسم، ولعل أبرزها، فتح الشهية كما يعتقد العديد من الأفراد، لهذا السبب نستعرض لكم في التقرير التالي أبرز الأثار الجانبية التي تحدث لك عند تناول المخللات، وفقا لما ورد بشبكة eat this not that.

الأثار الجانبية لتناول المخلات في الصباح

- تساعدك في الحصول على أطعمة غنية بالخضروات والفيتامينات، وذلك لكونها من الخضروات، ولكن قد يضاف لديها المواد المالحة التي تضيف نكهة للطعام.

- كما تدعم صحة الإمعاء، وذلك لاحتوائها على حمض البيروتيك، الذي يحارب الجراثيم والبيكتريا في المعدة.

- وتساعد المخلات على فقدان الكثير من الوزن، وذلك لانخفاض السعرات الحرارية بها، الذي يسمح بتناولها، خاصة مع البروتينات.

- تحتوي المخللات أيضًا على معادن وفيتامينات معينة مفيدة لوظائف الجسم المختلفة. على سبيل المثال، ستمنحك حصة من المخللات حوالي 16.8 ميكروغرامًا من فيتامين ك الذي يعد ضروريا لصحة العظام وتجلط الدم.