الطريق
الجمعة 4 يوليو 2025 07:28 صـ 9 محرّم 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
شاهد| نتفليكس تطرح الإعلان الرسمي لـ مسلسل كتالوج استعداداً لعرضه 17 يوليو شاهد| القاهرة الإخبارية: 7 شهداء على الأقل جراء قصف الاحتلال منتظري المساعدات عند مفترق التحلية جنوب مدينة خان يونس نقيب المهن الموسيقية: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الأمين العام للأمم المتحدة: أشعر بالفزع من تفاقم الأزمة الإنسانية في غزة مصر تحقق الفوز الثاني بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات على حساب الأردن قطاع المسرح يطلق النسخة الثامنة لمسابقة ”أنا المصرى” للأغنية الوطنية للشباب بعد اعتزال شيكابالا.. مجلس إدارة نادى الزمالك يحجب القميص رقم 10 في الموسم المقبل بمشاركة عدد من الأساتذة المتخصصون بكليات جامعة دمنهور ..قافلة تنموية شاملة لخدمة أهالينا بمركز أبو حمص الخزانة الأمريكية: فرضنا عقوبات على عدد من السفن المتورطة في تسليم النفط الإيراني سرا ”الأمم المتحدة”: كل ساعة تُقتل امرأة أو فتاة في غزة منذ اندلاع الحرب الشرطة الفنلندية: اعتقال مشتبه به بعد طعن عدد من الأشخاص في مدينة تامبيري رئيس «الدبلوماسيين الروس»: موسكو مستعدة للحوار.. واستخدام المسيرات الأوكرانية يستهدف المدنيين

في يومه العالمي.. 4 فوائد صحية لتناول كوب من الشاي يوميا

اليوم العالمي للشاي
اليوم العالمي للشاي

يحتفل العالمي باليوم العالمي للشاي في 21 مايو من كل عام، وذلك بعدما أقرته منظمة الأمم المتحدة نتيجة زيادة الطلب عليه في جميع الدول، كما أنه مصدر رزق للكثير من الأسر، لهذا السبب نكشف لكم عن الفوائد الصحية لتناول مشروب الشاي، وفقا لما ورد بشبكة health site.

الفوائد الصحية لمشروب الشاي

يحسن من الصحة العقلية

ينتج عن تناول كوب واحد من الشاي يوميا تحسين مستويات الصحة العقلية، نظرا لاحتوائه على كمية من مادة الكافيين، بالإضافة إلى، حمض أميني يعزز من الاسترخاء ويقلل من التوتر.

يقوي من صحة العظام

وفقا للعديد من الدراسات العلمية، فإن الشاي يساعد في الحفاظ على صحة العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول.

التحكم في الوزن

يحتوي الشاي على مركبات عديدة تتمتع بمضادات الأكسدة، التي تعزز من عملية التمثيل الغذائي، وأكسدة الدهون، مما يقلل من الوزن ويخفض من مستويات الدهون بالجسم.

القلب والأوعية الدموية

كما يساهم تناول كوب من الشاي يوميا في تقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية، كما تساعد مادة البوليفينول على خفض ضغط الدم.

اقرأ أيضا:

دراسة جديدة تكشف مخاطر صحية على القلب والعظام بسبب استهلاك السكر