«ربنا خلقنا بجهاز تكييف مركزي».. طبيب يكشف أسرع طريقة لمواجهة حرارة الجو
قال الدكتور مجدي بدران، استشاري المناعة، إن الإجهاد الحراري يصيب الأشخاص الذين ليس لديهم ثقافة التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة، مشيرا إلى أن جميع دول العالم تئن من ظاهرة ارتفاع درجات الحرارة نتيجة التغيرات المناخية، لافتا إلى أن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها الوزمة الحرارية والطفح الجلدي والتشنجات الحرارية والإغماء الحراري وضربات الشمس ونوبات الربو الصيفية.
استشاري مناعة: ضربات الشمس أحد مضاعفات الإصابة بالإجهاد الحراري
وأضاف بدران خلال مداخلة هاتفية أجراها اليوم الجمعة، في برنامج "هذا الصباح"، المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن فقدان الجسم للمياه وتناول الأطعمة التي تحتوي على كثير من الأملاح يصيب بالإجهاد الحراري نتيجة التعرق المفرط، لافتا إلى أن الإصابة بضربات الشمس أحد مضاعفات الإجهاد الحراري، معقبا بقوله: "ممكن الشخص يصاب بالإجهاد الحراري وهو يمكث في البيت".
وتابع استشاري المناعة، أن من أعراض الإصابة بالإجهاد الحراري التعرق الشديد وخفقان القلب وشحوب ورطوبة الجلد وضعف عام بالجسم والدوخة والاضطرابات البصرية والصداع والعطش الشديد والغثيان وتشنجات العضلات وضيق التنفس، لافتا إلى أنه على من يصاب بالإجهاد الحراري أن يقوم بتخفيف ملابسه والمكوث في مكان جيد التهوية وتناول المياه والكثير من السوائل.
وواصل استشاري المناعة، "ربنا خلق الإنسان بجهاز تكييف مركزي، فالجلد يحتوي على من 2 إلى 4 ملايين غدة عرقية، وكل ما علينا فعله هو شرب المياه والسوائل ووقتها بنبقى مش محتاجين تكييف أو مروحة"، مقدما نصائح للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، ومنها تنشيط الغدد العرقية بشرب المياه والسوائل، وارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة وممارسة الرياضة في المنزل، والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة واستخدام المظلة للوقاية من حرارة الشمس وتجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة.
اقرأ أيضا: الأرصاد تحذر من حالة طقس اليوم الجمعة 14 يوليو.. اعرف درجات الحرارة
