الطريق
الأربعاء 7 مايو 2025 09:03 مـ 10 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
رغم الهزيمة.. شباب كرة اليد يتأهل لمواجهة قطر في قبل نهائي البطولة العربية بالكويت خطة أمريكية أولية لإدارة غزة تثير جدل ”الاحتلال السياسي” شاهد| وزيرة سابقة بجنوب أفريقيا: لا حرية دون حرية الفلسطينيين وتشيد بدور مصر الدولي خسارة شباب اليد أمام البحرين في البطولة العربية بالكويت رئيس جامعة طنطا يستقبل المستشار الثقافى بسفارة مملكة البحرين بـ 6 مليارات دولار.. مصر تستكمل بيع أصول حكومية في 11 قطاعًا رئيس مدينة الرحمانية يلتقي بعدد من المواطنين ويستمع إلى مطالبهم الغرفة التجارية بالبحيرة تنظم” ندوة تعريفية بحزمة التسهيلات الضريبية الجديدة تنفيذ 70 مشروعاً لتطوير وتأهيل الترع والموارد المائية بتكلفة تتجاوز 2 مليار جنيه بالبحيرة مهرجان أسوان لأفلام المرأة يسدل الستار عن دورته التاسعة بإعلان الجوائز الداخلية تكشف عن حقيقة ادعاءات شخص بمواقع التواصل الاجتماعي ضبط 13 مخالفة تموينية وصحية ببنوفر وبندر كفر الزيات بالغربية

هل يعالج زيت الخروع الإمساك ويخفض الوزن؟

زيت الخروع زيت طبيعي يُستخرج من بذور نبات الخروع، له العديد من الاستخدامات والاستعمالات الطبية التقليدية.

هل هو فعال في علاج الإمساك وخفض الوزن؟

الإمساك:

يُمكن أن يكون زيت الخروع مُلينًا فعالًا لعلاج الإمساك العرضي، ويعمل عن طريق تحفيز حركة الأمعاء وزيادة تقلصاتها.

طريقة الاستخدام:

يُؤخذ زيت الخروع عن طريق الفم،عادةً بجرعة 15-30 مل (ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين) قبل النوم.

يُنصح بتناول زيت الخروع مع عصير الفاكهة أو الماء لتحسين مذاقه.

الآثار الجانبية:

قد يُسبب زيت الخروع بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة، ولا يُنصح باستخدام زيت الخروع لفترات طويلة أو بجرعات عالية،لأنه قد يُسبب الجفاف ونقص العناصر الغذائية.

يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام زيت الخروع،خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تتناول أدوية أخرى.

خسارة الوزن:

لا يوجد دليل علمي قاطع يُثبت فعالية زيت الخروع في خفض الوزن، وبعض الدراسات أظهرت نتائج إيجابية، بينما لم تُظهر دراسات أخرى أي تأثير.

طريقة الاستخدام:
يُضاف زيت الخروع إلى بعض الوصفات الغذائية،
مثل العصائر أو السلطات.
الآثار الجانبية:
قد يُسبب زيت الخروع بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة.
لا يُنصح باستخدام زيت الخروع لفترات طويلة أو بجرعات عالية،
لأنه قد يُسبب الجفاف ونقص العناصر الغذائية.

يُنصح باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن.