الطريق
الأحد 18 مايو 2025 12:36 مـ 21 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
مترو موسكو يحتفل بـ90 عامًا من التاريخ .. أعجوبة فنية وشبكة مواصلات استراتيجية حسام زكي: التوجّه العربي يدعم الدولة السورية واستقرار مؤسساتها رغم التباينات مدحت بركات: زيارة المستشار رضا حجي خطوة قوية نحو تعزيز العمل الحزبي المشترك حسام زكي: المبادرة العربية للسلام لا تزال قائمة رغم التعقيدات السياسية حسام زكي: لا إعادة إعمار في غزة دون وقف شامل لإطلاق النار ودعم دولي السفير حسام زكي تؤكد على وحدة الصف وضرورة وقف إطلاق النار في غزة ترامب يسعى لحل النزاع الروسي الأوكراني ويرى أن مفتاح الحل بيده وبيد بوتين مستشار رئيس الوزراء العراقي: إعمار غزة ولبنان مسؤولية عربية جماعية تنتظر ”ساعة الصفر” عماد الدين حسين: بيان القمة العربية في بغداد يؤكد ثبات الموقف العربي تجاه عدوان إسرائيل الجناح المصري في سوق مهرجان كان يفوز بجائزة أفضل جناح لعام 2025 شاهد| إلهام شاهين: عادل إمام صاحب فضل عليا وعلمنا إن الفن رسالة فوز الأهلي والاتحاد في ثالث مباريات نصف نهائي دوري سوبر السلة

هل يعالج زيت الخروع الإمساك ويخفض الوزن؟

زيت الخروع زيت طبيعي يُستخرج من بذور نبات الخروع، له العديد من الاستخدامات والاستعمالات الطبية التقليدية.

هل هو فعال في علاج الإمساك وخفض الوزن؟

الإمساك:

يُمكن أن يكون زيت الخروع مُلينًا فعالًا لعلاج الإمساك العرضي، ويعمل عن طريق تحفيز حركة الأمعاء وزيادة تقلصاتها.

طريقة الاستخدام:

يُؤخذ زيت الخروع عن طريق الفم،عادةً بجرعة 15-30 مل (ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين) قبل النوم.

يُنصح بتناول زيت الخروع مع عصير الفاكهة أو الماء لتحسين مذاقه.

الآثار الجانبية:

قد يُسبب زيت الخروع بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة، ولا يُنصح باستخدام زيت الخروع لفترات طويلة أو بجرعات عالية،لأنه قد يُسبب الجفاف ونقص العناصر الغذائية.

يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام زيت الخروع،خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تتناول أدوية أخرى.

خسارة الوزن:

لا يوجد دليل علمي قاطع يُثبت فعالية زيت الخروع في خفض الوزن، وبعض الدراسات أظهرت نتائج إيجابية، بينما لم تُظهر دراسات أخرى أي تأثير.

طريقة الاستخدام:
يُضاف زيت الخروع إلى بعض الوصفات الغذائية،
مثل العصائر أو السلطات.
الآثار الجانبية:
قد يُسبب زيت الخروع بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة.
لا يُنصح باستخدام زيت الخروع لفترات طويلة أو بجرعات عالية،
لأنه قد يُسبب الجفاف ونقص العناصر الغذائية.

يُنصح باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن.