كيف تتخلص من فوبيا الحيوانات؟.. إليك العلاج

أكدت الأبحاث الطبية أن نسبة 20.57٪ من الذكور، و32.84٪ من الإناث، يعانون من إصابات فوبيا الحيوانات بأنواعها، وفقًا لما ورد بوكالة الأنباء الألمانية.

وتعد الفوبيا خوف مكتسب قد يمنع الفرد من ممارسة حياته بشكل طبيعي، إذ ينتشر رهاب الحيوانات بين الكثير من الناس خاصة أمام عدد من الحيوانات مثل العناكب والثعابين والكلاب.

وقال المعالج السلوكي الألماني هاينر مولتسن، إنه للسيطرة على الخوف يجب إقامة روابط جديدة وإيجابية في المخ، نحو الحيوانات، وهو ما يسمى بـ تجاهل الأميجدالا.

وأوضح مولتسن، أن من يعانون من فوبيا الحيوانات يحتاجون مواجهة مثيرات الخوف تدريجيًا بشكل تصاعدي، أو مواجهته مباشرًة في أسوأ الحالات.

وذكر المعالج الألماني أمثلة، كأن يبدأ الطبيب المتابع لحالة الفوبيا بصورة عن الحيوان الذي يخافه المريض يليه حيوان نافق وفي النهاية هذا الحيوان وهو حي.

اقرأ أيضًا: متلازمتين نادرتين تصيب الأطفال إحداهما تخلع المفاصل

وتابع أنه في حال تطور حالة المصاب خلال 15 دقيقة، لحين اختفاء الخوف تماما، فإن المخ يكون قد مر بتجربة جديدة تعرف بـ إحلال التجربة السلبية، واختتم مولتسن مشددًا على أنه إذا كان المخ يتعلم كيف يخاف، فيمكنه كذلك أن يتعلم ألا يخاف.