ماذا يحدث لجسمك عند تناول قشور الليمون؟
يعد الليمون من أهم أنواع الحمضيات المفيدة لجسم الإنسان، لذا يتجه الكثير من الأشخاص لتناوله، ولكن يوجد الكثير منهم منا يتخلص من قشر الليمون، دون الالتفات إلى الفوائد الصحية والقيمة الغذائية له.
في السياق ذاته، لخص الدكتور أحمد عابدين، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، لـ "الطريق"، ماذا يحدث لجسمك عند تناول قشور الليمون، من خلال السطور التالية، وهي كالتالي:
-نصح أحمد عابدين، أخصائي التغذية العلاجية، بتناول الكثير من قشور الليمون، لأنه يعمل على تعزز صحة الفم، حيث يحتوي على مضادات للبكتيريا الفموية (الاستربتوكوكس)
_ أشار أخصائي التغذية، بتناول قشور الليمون من أهم الفوائد، التي يحصل عليها الجسم ، وأيضا تعتبر نوع مهم من أنواع مضادات الأكسدة حيث إنه يقلل خطر الإصابة بمعظم الأمراض مثل (أمراض القلب)
اقرأ أيضا: بعد إصابة 5 سيدات بتسمم الفول والبطيخ.. خبير تغذية يوضح كيفية التعامل...
_ وأيضا قد يحتوي على مواد تعمل على محاربة الميكروبات والفطريات
_ يعزز المناعة حيث إنه مصدر غني ب vit C
_ يحتوي على مواد لها خصائص في محاربة السرطانات
