لماذا تجد صعوبة في مغادرة السرير صباحاً؟.. اكتشف السر
قد تشعر أحياناً في الصباح، بعد أخذ قسط كافي من النوم، بعدم القدرة على الذهاب للعمل، أو القيام بأي نشاط، وتشعر برغبة في عدم النهوض من السرير، فهل سألت عن السبب؟
إن عدم القدرة على مغادرة السرير صباحاً هي عبارة عن حالة تسمى "كلينومينيا"، وهي كلمة يونانية تعني أدمان السرير، ورفض مغادرته، حسب ما جاء في موقعي healthline و webmd.
ويعاني الشخص المصاب بـ"كلينومينيا" من رفض فكرة النهوض من السرير، مهما كانت الظروف الخاصة به، وتتطور الحالة أحياناً بالرغبة في قضاء عدة أيام في السرير مما يتسبب في ظهور بعض الأمراض النفسية والشعور بأعراض الاكتئاب.
ويرجع السبب الرئيسي في ظهور هذه الحالة إلي تجنب مواجهة المشاكل، وضغوطات الحياة اليومية، والتعامل مع القلق والتوتر، بالهروب عن طريق النوم لساعات طويلة، أو عدم الرغبة في مغادرة السرير.
-كيف تعرف أنك تعاني من الكلينومينيا وليس شعور بالإرهاق؟
يمكنك معرفة ذلك بالنظر إلي شكل ونمط حياتك. عند الاستيقاظ صباحاً إذ شعرت بأنك متعب ولم تحصل على القدر الكافي من النوم، في غالب الأمر هذا يدل على الكسل والتعب، ولكن إذ كنت مستيقظ بشكل كامل ولكن تجد صعوبة في مغادرة السرير وتفكر في الضغط النفسي ومتطلبات الحياة فأنت تعاني من الـ "كلينومينيا".
