فوائد سحرية للحلبة.. منها خفض مستويات الكوليسترول

أوضح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، وعميد معهد القلب القومي سابقا، أن الحِلْبَة لها 7 فوائد مهمة منها خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

جمال شعبان يوضح فوائد الحلبة

1- تحتوي بذور الحِلْبَة على مكونات غذائية صحية حيث يوجد بها كمية جيدة من الألياف والمعادن بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم لذلك تشير الأبحاث إلى أن الحِلْبَة قد تزيد من إنتاج حليب الأم ومعدل زيادة الوزن عند الأطفال حديثي الولادة.

2- تشير الأبحاث الأولية إلى أن الحِلْبَة يمكن أن تعزز مستويات هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية لدى الرجال.

3- تدعم الأدلة دور الحلبة في السيطرة على نسبة السكر في الدم مما يفيد مرضي السكر من النوع 1 و 2

4- التحكم في الشهية، حتى الآن أظهرت 3 دراسات انخفاضًا في تناول الدهون والشهية.

5- وتشير بعض الأدلة إلى أن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

٦- وجدت دراسة تجريبية واحدة لمدة أسبوعين على الأشخاص الذين يعانون حرقة متكررة أن الحلبة قللت من أعراضهم. في الواقع، تتطابق آثاره مع تأثيرات الأدوية المضادة للحموضة.

٧- وأظهرت هذه العشبة تأثيرات مضادة للالتهابات في التجارب المعملية.

اقرأ أيضًا: الرئيس السيسي يلتقي ممثلي رابطة رجال الأعمال القطريين في الدوحة