أخصائي يقدم أفضل طرق لعلاج حموضة المعدة..أبرزها عصير الصبار
يصاب الكثير من الأشخاص بالحموضة، يرجع سببها عندما تتناول الأطعمة غير صحية، أو تناول كمبات كبيرة من الطعام، مما يؤدي لحرقة في المعدة.
اقرأ أيضًا: تناول القهوة قبل التمارين الرياضية يساعد على سرعة الحرق وإنقاص الوزن
في ذات السياق، كشف الدكتور باسم مراد، أخصائي باطنية، في تصريح لـ "الطريق"، من خلال السطور التالية، نصائح لعلاج الحموضة المعوية، وجاءت كالتالي:
1- تناول موزة
يعد الموز من أفضل الفواكه، التي تحتوي على عالية من البوتاسيوم، بالإضافة للكربوهيدرات وغزير بالنشا، ولكن يجب اختيار موزة ناضج، حيث يساعد على هدوء الأعصاب والمعدة.
2- مضغ العلكة
كثيرًا من الفتيات يميلون لمضغة اللبان، وتساعد على التخلص من الحموضة، لأنه في هذه الحالة يساهم على زيادة قلوية اللعاب الناتجة عن مضغها، لأنه تكون خالية من السكر على وجه الخصوص في تقليل أعراض الحموضة.
3- شرب الحليب البارد
يعد الحليب من أفضل المشروبات، التي تساهم في علاج المعدة من الآلم، كما يساعد على التخفيف من حرقان المعدة وتناول كوبًا من الحليب الصافي والبارد بدون أي مواد تحلية يجعلك تحصل على راحة سريعة.
شرب عصير الصبار
يعد عصير الصبار من أشهر المشروبات النباتية، حيث يساهم في علاج تخفيف حموضة المعدة، لأنه يحتوي على مركبات تتحكم في افراز حمض في المعدة، وأيضا تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضا: تدليك الأذن أبرزها.. 5 أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف شعورك بالتوتر
