الطريق
السبت 5 يوليو 2025 10:47 مـ 10 محرّم 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
مصر تفوز على تونس وتتصدر الدور التمهيدي بالبطولة العربية لسيدات السلة مهرجان قسم المسرح الدولي للأقسام والمعاهد المتخصصة يعلن اللجنة العليا لدورته الـ 18 طهران ترفض تفقد منشآتها النووية.. والوكالة الدولية للطاقة الذرية تسحب آخر مفتشيها الزمالك يضم بيجاد مروان لتدعيم صفوف فريق اليد القاهرة الإخبارية: مئات الرضع مهددون بالموت في غزة بسبب نقص حليب الأطفال ارتفاع عدد الوفيات في حادث الطريق الإقليمى لـ” 10 أشخاص” الرئيس السيسى يوجه ”الداخلية” بسرعة اتخاذ الإجراءات القانونية ضد المخالفين على كافة الطرق شاهد| عضو حزب المحافظين البريطانى: إيران تهدد رغم وقف النار ومؤشرات على صراع داخلى أزمة وقود خانقة في غزة تهدد حياة المرضى مراسلة القاهرة الإخبارية: إحباط محاولة تهريب وثائق مرتبطة بـ”الإخوان” المحظورة في الأردن الفنان محمد أبو داوود يروي كواليس أصعب موقف في حياته الفنية الأردن يفوز على الجزائر بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات المقامة في مصر

فوائد السحور في رمضان.. ورسالة خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة

السحور في رمضان-ياندكس
السحور في رمضان-ياندكس

كشفت الدكتورة منه سمير، خبيرة التغذية العلاجية، فوائد الصيام المتقطع لخلايا الجسم وعملية الهضم وتنظيم الهرمونات.

وطالبت بضرورة استشارة طبيب مختص قبل القيام بالصيام المتقطع لأصحاب الأمراض المزمنة، مثل السكري والحوامل والمرضعات.

وأوضحت في تصريحات خاصة لـ "الطريق"، أهمية تناول وجبة السحور قبل الصيام.

إتباع الأنظمة والجرعات السليمة

ونصحت مرضى السكر، الذين يأخذون علاج عن طريق الفم، وخاصة المصابين بعدة أمراض، مثل الكبد والكلوى والقلب والشرايين والأورام السرطانية، بتناول أفضل الأنظمة، قبل قدوم شهر رمضان بوقت كافي.

أهمية السحور في شهر رمضان

وشددت على تناول وجبة السحور بشكل يومي خلال شهر رمضان الكريم، قائلة: «تسَّحروا فإنَّ في السَّحورِ بركةٌ».

وأوضحت أن جسم الإنسان بحاجة لتناول عناصر غذائية معينة، لذا يجب الحصول عليها بشكل يومي، وينصح بعدم الإفراط عند تناول الوجبات.

نبهت "سمير"، أنّه يوجد البعض من العناصر الهامة، التي تساعد على مد الجسم بالطاقة على مدار اليوم خلال نهار الصيام، مثل الإكثار من تناول المياه.

وأشارت إلى أهمية تعويض الجسم بالماء خلال فترتي الإفطار والسحور في رمضان.