هل تصوم الحامل رمضان؟.. استشاري يجيب
"أنا حامل أصوم رمضان ولا أفطر؟".. من أكثر الأسئلة الشائعة والتي تترد على صفحات التواصل الاجتماعي بكثرة خاصة مع بداية دخول شهر رمضان كل عام.. وهل هناك أضرار على الأم أو الجنين من الصيام؟ وأيهما أفضل للحامل الصيام أم الإفطار في رمضان.
في هذا السياق قال الدكتور أحمد عبد الرحيم مدرس النسا والتوليد بطب عين شمس، إن الطبيب المعالج لكل سيدة حامل هو الأجدر بالإجابة على تلك الأسئلة لأن الحالة الصحية تختلف من سيدة لأخرى.
الأمراض المزمنة في الحمل
وأوضح " عبد الرحيم" في تصريحات خاصة لـ "الطريق"، أنه حال إذا ما كانت السيدة الحامل لا تعاني من أي أمراض مزمنة مثل أمراض الضغط والسكر أو السيولة وغيرها وحالتها الصحية في الحمل تسير بشكل طبيعي ففي هذه الحالة تستطيع السيدة أن تصوم خاصة في تلك الأجواء غير الحارة أما إذا كانت الأجواء حارة والصيام يسبب لها المشاكل ففي هذه الحالة ننصحها بالإفطار على الفور.
نصائح مهمة للسيدات التي ترغبن في الصيام خلال الحمل
وقدم الدكتور أحمد عبد الرحيم، عدد من النصائح للسيدة التي ترغب في الصيام خلال الحمل والتي جاءت كما يلي:
- حال الشعور بالتعب والإرهاق خلال الحمل فيجب الإفطار على الفور.
- شرب السوائل بكثرة خلال فترة الإفطار لتعويض الجسم عن السوائل المفقودة ، مع تناول الخضراوات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء
- الابتعاد عن الوجبات التي تزيد العطش مثل المخللات خلال الصيام أو التقليل من تناولها.
- السكريات مفيش مانع منها ولكن بنسب بسيطة.. لأن كثرتها من الممكن أن تسبب مشاكل كثيرة خاصة خلال الصيام.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحددها الطبيب، والالتزام بالجرعات في موعدها.
- تجنب ممارسة الرياضة اثناء الصوم أو الأعمال الشاقة التي من الممكن أن تصيب الحامل بالإجهاد والتعب.
وشدد مدرس و استشاري التوليد والنساء والعقم، على عدم استقاء الإجابات عن تلك الأسئلة عن طريق صفحات التواصل الاجتماعي ويجب الرجوع للطبيب المعالج في مثل تلك الموضوعات لأنه هو الأفضل في إبداء النصيحة ، باعتباره المتابعة لحالتك الصحية بصفة مستمرة.
