خبيرة إتيكيت تحذر من شراء الطعام والمعدة فارغة «فيديو»

قالت شيماء البهية، خبيرة الإتيكيت وعلم الأعصاب، إن أي سلوك ولا سيما السلبي يكون مكتسبا، إذ إن الشخص قد رآه من قبل داخل محيط أسرته، كما أن "السوشيال ميديا" لها تأثير في تكون هذا السلوك، واصفة إياه بأن ذلك نوع من أنواع المحاكاة أو النمذجة.

وأوضحت خبيرة الإتيكيت وعلم الأعصاب، خلال حوارها في برنامج "صباح البلد"، المذاع عبر فضائية "صدى البلد": "لكي نغير هذا السلوك السلبي، نحتاج إلى أن نغير منظومة كاملة، من أفكار ومشاعر"، موضحة أن شهر رمضان الكريم نسعى فيه لعمل العديد من السلوكيات الإيجابية لا سيما تنظيم موائد الرحمن والعزومات التي قد نفرط في الطعام خلالها، ولذا يجب التقليل من هذا السلوك.

وعن طرق تجنب إهدار الطعام في شهر رمضان أشارت "البهية" إلى أنه لا يجب النزول لشراء الطعام والمعدة فارغة، فهناك حقيقة مسلم بها في علم النفس وهي أن الشخص عند شرائه شيء وهو جوعان يشتري بزيادة أشياء لا نحتاجها، أو عند شرائنا منتجات عليها عروض ولا نحتاجها، ونصحت بأنه يجب كتابة قائمة بالأشياء التي أريد شراءها قبل النزول.