بعد حلويات العيد.. أفضل المشروبات الطبيعية للتخلص من الدهون في وقت قياسي

يسعى كثير من الأشخاص في الحصول على وزن مثالي وصحي، وخاصة بعد الانتهاء شهر رمضان وعيد الفطر، ويبحثون عن أفضل المشروبات، التي تساعدهم على إنقاص الوزن وإزالة السموم خلال وقت قياسي.

تكشف الدكتورة نهلة مسعد، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لموقع "الطريق"، أفضل المشروبات المهمة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

المشروبات حرق الدهون بعد حلويات العيد

ماء الليمون

يعتبر ماء الليمون من أكثر المشروبات الطبيعية، التي تساهم في إنقاص الوزن، وهو يحتوي على "فيتامين سي"، لأنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة يزيد من امتصاص الحديد، الذي يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

شاي الزنجبيل

يعد مشروب الشاي بالزنجبيل من أفضل المشروبات الطبيعية، والتي ينصح بتناولها بشكل مستمر، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد لمنع مشكلات القلب، أو الأوعية الدموية، بفضل مركب يعرف بـ "جينجيرول".

يشتهر مشروب الزنجبيل بالعديد من المميزات، لأنه لديه إمكانية تحسين مستويات السكر في الدم، يتخلص من نسبة الكوليسترول "الضار".

ماء الشمر

تنصح بشراب كميات كبيرة من هذا مشروب الشمر الطبيعي، الذي يعمل على تقليل عسر الهضم، لاحتوائه على مضادات للبكتيريا المتواجدة داخل بذور الشمر.