الطريق
السبت 3 مايو 2025 08:30 مـ 6 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
رومانيا تستعد لخوض انتخابات رئاسية حاسمة وسط أجواء سياسية واقتصادية مشحونة الثقافة تختتم ملتقى ”أهل مصر” العشرين للفتاة والمرأة الحدودية بالعريش الفنان فتوح أحمد يكشف عن مواقف إنسانية في حياة سليمان عيد خلال مشواره الفني وزير الرياضة يشهد افتتاح البطولة الأفريقية التاسعة للووشو كونغ فو نائبة التنسيقية نهى الشريف تشارك في منتدى الحوار البرلماني جنوب - جنوب بالمغرب أمانة العلاقات العامة المركزية بـ”مستقبل وطن” تعقد اجتماعا مع أمناء المراكز وأقسام الأمانة بالجيزة جامعة المنوفية تنظم أسبوع الصحة النفسية بالتعاون مع مستشفى الحكمة للطب النفسي وعلاج الإدمان وكيل الأزهر يفتتح فعاليات الأسبوع الدعوي السابع لمجمع البحوث الإسلامية بجامعة الإسكندرية ”الشعب الجمهوري” بمركز فوه يحتفل بعيد العمال بندوة موسعة عن دورهم في البناء والتنمية وزير الأوقاف يناقش رسالة دكتوراه بجامعة عين شمس يعود لسيدنا عثمان.. حكاية أقدم مصحف في مصر المجلس القومي للمرأة ينظم زيارة ميدانية إلى أسوان اليوم لتفقد خدمات برنامج ”تحويشة” ومشروع ” بطاقتك حقوقك”

5 فوائد و 4 أضرار.. تأثير تناول قشر البطيخ على الصحة

قشر البطيخ
قشر البطيخ

يرتبط فصل الصيف بأنواع معينة من الفواكه، مثل البطيخ الذي يعد من أهم وسائل التحلية بالنسبة للكثيرين، فهو الفاكهة المفضلة لأكثر من 90 بالمائة من الأشخاص، ولكن ماذا عن القشر؟.

وفق موقع askall، فإن هناك من يتناول قشر البطيخ بكثرة، بدافع حبهم للفاكهة ذاتها، لذلك يجب الانتباه إلى بعض النقاط المهمة:

فوائد قشر البطيخ

1- قشر البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك.

2- يحتوي أيضاً على فيتامين C الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.

3- تحتوي قشور البطيخ على مركبات مضادة للأكسدة مثل الليكوبين والسيترولين، وهي تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض السرطان.

4- يساعد على تدفق الدم بالشرايين، وبالتالي يقلل فرص الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

5- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، المفيد لصحة الجلد وتجديد الخلايا.

أضرار تناول قشر البطيخ

1- يجب تجنب تناول قشر البطيخ إذا كنت تعاني من حساسية أو تفاعل تجاهه.

2- كما يجب تجنب تناوله إذا كان يحتوي على بقع بنية أو علامات على السطح، وذلك لتجنب التلوث البكتيري.

3- ينبغي غسل قشر البطيخ جيدًا قبل تناوله لإزالة الأوساخ والشوائب، لكونه يسهم في دخول الفطريات إلى الجسم، وبالتالي يمكن أن يصيب بمشاكل في الأمعاء.

4- يصيب بالإسهال إذا تم تناول كمية كبيرة منه.

اقرأ أيضاً: اختار بطيخة حمرا ومرملة في الصيف بهذه الخطوات