الصحة توجه نصائح مهمة لتجنب الإجهاد الحراري

في إطار حرص الدولة على صحة المواطنين، كشفت وزارة الصحة والسكان، عن مجموعة من النصائح الهامة، لمنع الإصابة بالإجهاد الحراري والتعامل الفوري معها بالتزامن مع موجة الحر.

فقد الجسم نسبة كبيرة من السوائل

وأكدت وزارة الصحة والسكان، أن نتيجة لصعوبة درجات الحرارة خلال هذه الأيام، والتي تتسبب في الجهاد الحراري وفقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل والأملاح عند التعرض للجو الحار لمدة طويلة وخاصة عند بذل مجهود شاق.

الأعراض بالإصابة لحالة ضربات الشمس

وأشارت وزارة الصحة والسكان، إلى أن بسبب ارتفاع درجة الحرارة التي تؤدي إلى اضطراب فى وظائف الجسم، متابعة أن الأعراض العامة للحالات المصابة تظهر بالشعور بالإرهاق والمضاعفات التالية منها:

• الصداع

• عدم اتزان
• غثيان مع عرق شديد
• شحوب وبرودة في الجسم.
• تقليص الأم حادة بالعضلات
• ضعف عام مع سرعة النبض والتنفس
• اضطراب في الرؤية
• احساس بالعطش مع انخفاض ضغط الدم

بروتوكولات لعلاج ضربات الشمس

وفي سياق آخر، أكدت وزارة الصحة والسكان، أنه تم تعميم البروتوكول الخاص بعلاج حالات الإجهاد الحراري مع تدريب الفرق الطبية سابقا على ذلك ، فضلا عن التوعية من خلال الفرق التوعوية بالمديريات الصحية بالإرشادات اللازمة لهذه الحالات.

وتابعت وزارة الصحة، أنه تم توحيد نموذج للإبلاغ عن حالات الإجهاد الحراري وتوزيعه على المستشفيات وتحديد آلية الإبلاغ، فضلا عن إلزام جميع المستشفيات بالإبلاغ عن الحالات الواردة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس.

نصائح لتجنب التعرض لأشعة الشمس

ووجهت وزارة الصحة والسكان، العديد من النصائح للمواطنين، وذلك من خلال الالتزام ببروتوكول العلاج، مطالبة من المواطنين بالالتزام بالإجراءات الوقائية والمتمثلة فى عدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس المباشرة، ووضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية.

علاج ضربات الشمس

وطالبت وزارة الصحة والسكان، المواطنين بارتداء ملابس خفيفة، فاتحة اللون ويفضل أن تكون قطنية، فضلا عن الإكثار من شرب الماء.

اقرأ أيضا: التضامن تختتم أعمال البرنامج التدريبي لبناء قدرات الجمعيات الأهلية على التمكين الاقتصادي