خطوات جيدة تحمي طفلك من نزلات البرد أثناء تقلبات الطقس.. استشاري يكشف

تتسب اختلاف فصول السنة في إصابة الأشخاص بنزلات البرد، وخاصة الأطفال، لذلك يحرص الكثير من الأمهات على اتباع أفضل الطرق لمنع إصابة أطفالهم بنزلات البرد خلال فترة تقلبات الطقس، وتجنب التعرض لغيرها من الأمراض، والحفاظ على صحة الأطفال.

حول هذا، تكشف عائشه عبد الله، استشاري طب الأطفال في قصر العيني، خلال تصريحاتها الخاصة لموقع "الطريق"، أبرز النصائح التي يجب اتباعها لمحاربة نزلات البرد أثناء اخلتلاف الأحوال الجوية، وتجنبها للمعتقدات القديمة غير الصحية والتي تعرض الطفل للكثير من المشاكل الصحية.

أضافت استشاري طب الأطفال، أنه يجب عند ارتفاع حرارة الطفل، لم يكن من الصحي وضعه تحت ماء بارد، لأنه يعرضه لرعشة شديدة، مما يؤدي لارتفاع حرارة الجسم، ولكن من الأفصل، هو وضعه تحت ماء فاتر، حتي تعمل على تنظيم حرارة جسمه.

الخطوات الصحية لتفادي إصابة الطفل بنزلات البرد، وهي :

-النظافة:

تنصح خبيرة العناية بصحة الطفل، كثر الاهتمام بالنظافة بشكل مستمر، لأنها تعتبر أفضل الطرق الجيدة، لتقليل فرص إصابته بنزلات البرد، لذا يجب التعامل بشكل ملحوظ بيديه.

-التغذية الجيدة:

يجب على الكثير من الأمهات الاهتمام باتباع أفضل التغذية الجيدة للعناية بصحة الطفل، وتجنب الإصابة بنزلات البرد مع تقلبات الجو، وأيضا الاهتمام بإمداد الطفل بالأطعمة الصحية، التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي لديهم، مثل البطاطا والقرع العسل، والخضراوات.

-الرياضة:

تعد التمارين الرياضة من أهم الطرق، التي تساعد على منع الإصابة بالبرد، اذ من الضرورة التعامل السليم مع ارتفاع حرارة جسم الطفل، من خلال كثرة تناول السوائل، لكونها غني بالعديد من العناصر الغذائية، ولها دور كبير في انخفاض درجة الحرارة.

اقرأ ايضا: نصائح علاجية للقضاء على نزلات البرد في الصيف أبرزها السوائل