”طبق لا يغيب عن مائدة الإفطار”.. الحداد يوضّح كيفية تقوية المناعة في رمضان

أوضح الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة كيفية تقوية المناعة خلال شهر رمضان الكريم.

وقال الحداد في تصريحات لبرنامج "السفيرة عزيزة" على شاشة "dmc"، اليوم السبت: "يجب الاعتماد على التغذية المناعية.. الغذاء لا يُزوّد المناعة لأنّنا وصلنا إلى مرحلة البلوغ وبالتالي اكتمل الجهاز المناعي".

اقرأ أيضًا: خالد الجندي ينتقد الإسراف في المياه أثناء الوضوء: نعاني فقرًا مائيًا.. ونخالف سنة النبي

وأضاف: "هناك أشياء تقوي جهاز المناعة وتجعل أداؤه جيدًا دون حدوث تفاعلات مفرطة ولا تكون المناعة ضعيفة..يجب العمل على أن تكون المناعة متوازنة بلا إفراط أو تفريط".

اقرأ أيضًا: راغب علامة يعترف لأول مرة بعلاقته بفتاة دون زواج (فيديو)

وتابع: "المناعة يجب أن تكون قوية بالبروتين وقليلة السكر وقليلة الدسم.. يجب أن تكون السلطة حاضرة على مائدة الإفطار بشكل يومي، وكلما كانت السلطة بها عناصر ملونة كثيرة كلما زادت قيمتها الغذائية".