كيف تتخطين الاضطرابات النفسية بعد تعرضك للتحرش؟
عادة ما يكون لدى الفتيات المقبلات على الزواج اهتمامات كثيرة، جميعها ينحصر فيما يتعلق بإتمام المراسم بصورة لائقة، ولكن ماذا لو كنت قد تعرضت لحادث تحرش قبل زواجك؟، بالتأكيد ستختفي هذه الاهتمامات وتتبدل الحالة النفسية، ليحل محلها الخوف والتوتر، ومن الممكن الإعراض عن الأمر كلياَ، لاسيما إذا كان المتوقع من الشريك هو التعامل مع الأمر بصورة سلبية.
قد أثبتت بعض الدراسات النفسية، أنه في حالة تعرض الفتاة للتحرش قبل الزواج، من المحتمل الدخول في مرحلة حرجة من الاكتئاب، قد ينتج عنها الإقدام على الانتحار.
وفقا لتصريحات خاصة لجريدة وموقع "الطريق" قالت الباحثة النفسية، ياسمين شندي، إن أهم هذه الآثار هي:
_ الخوف الذي عادة ما يزداد كلما اقترب موعد إتمام مراسم الزواج، وهو ما يظهر في عوارض مثل قلة النوم، عدم التركيز.
_ النظرة السيئة التي تنظر بها الفتاة إلى جسدها، حيث أن هناك الكثيرات يفقدن رغبتهن في التواصل الجيد بالجسد، وهو ما يترتب عليه الإهمال وعدم الاهتمام.
_ الميول إلى جلد وتعنيف الذات، ويتمثل في الرغبة الشديدة بتقطيع وجهها وتشويه جسدها، لتجنب النظر إليها من قبل الآخرين، كما تدفعها سوء حالتها النفسية إلى تقطيع شعرها وقضم أظافرها.
_ كما تسيطر عليها الأفكار الانتحارية، ورغبتها في إنهاء حياتها تزداد يوما بعد الآخر.
_ الفتاة التي تعرضت للتحرش قبل الزواج تنتابها حالة من الذعر كلما تحدث أحد أمامها عن الجنس، كما تشعر بالخوف من العلاقة الزوجية الخاصة، و النظر إليها نظرة مشوهة.
_ ظهور أعراض جسدية واضطرابات نفسية وعضوية مثل الصداع والقيء و الإحساس أن أحد ما يراقبها.
وتشير الباحثة النفسية، إلى أن هناك ٤ مهام لابد أن يقوم بها الشريك لمحو الذكريات السيئة الناتجة عن التحرش والتي تعاني منها الزوجة.
1_ يجب علي الزوج إعطاء الزوجة الوقت الكافي للتهيئة النفسية.
2_ التركيز علي الحب والمشاعر ومحاولة تعزيز الشعور بالأمان داخلها.
3_ التجول والسفر وتغيير كل الأجواء القديمة التي كانت تحيط بالزوجة كبيت الأهل والأقارب، والبيئة التي تعيش بها فلابد أن يدرك حجم الأخطار، التي قد تنتج من التفاعل مع الذكريات وليست الذكريات نفسها.
4_ التحدث عن مميزات الحياة الزوجية، وإنجاب الأطفال واختيار أسمائهم، فضلاَ عن كيفية التعامل معهم، وذلك لتعزيز غريزة الأمومة لدى الشريكة.
و على الرغم من صعوبة نسيان الذكريات المؤلمة التي تكون كشوكة في الحلق، لكن الإنسان يميل إلى التخلص منها بشكل أو بأخر.
اقرأ أيضاَ: احذروا سلوكيات تدمر العلاقة العاطفية: منهاد الانتقاد وقلة الاهتمام
