الطريق
الإثنين 23 يونيو 2025 02:00 صـ 26 ذو الحجة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
وزير الإسكان يتفقد أعمال تطوير المحاور والطرق الرئيسية ومشروعًا سكنيًا ومحطة صرف صحي بمدينة بدر نائب رئيس الوزراء وزير الصحة يناقش مع هيئتي الدواء والشراء الموحد آليات ضمان كفاءة واستدامة منظومة الإمداد المجلس الأعلى للثقافة يعلن عن أسماء الفائزين بمنح التفرغ للعام القادم تكنولوجيا المعلومات تُعلن نتائج الدورة الـ37 من برنامج المشروعات المشتركة الممولة رسمياً ...الإعلان عن الحد الأدنى للقبول بالثانوية العامة والتعليم للعام الدراسي القادم محافظ الجيزة: ”سكن كريم” تجسيد لرؤية الدولة في توفير بيئة آدمية تحفظ كرامة المواطن ”النجار” تمثال مجدي يعقوب سيُقام في ميدان الكيت كات بحي إمبابة نائب محافظ الدقهلية يترأس الاجتماع التمهيدي لدراسة الأصول غير المستغلة بمدينة جمصة محافظ كفرالشيخ: حملات مكثفة على المخابز والأسواق وضبط مخالفات تموينية متنوعة بعدد من المراكز والمدن تعطيل العمل بكافة البنوك العاملة في مصر يوم الخميس الموافق 3 يوليو 2025 بمناسبة ذكري ثورة 30 يونيو اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره الأردني نائب محافظ دمياط تتابع ملفات النظافة وحقوق الإنسان وخدمة المواطنين

على طريقة فاطمة أبو حاتي.. خطوات عمل مكرونة بالجمبري للرجيم

مكرونه بالجمبري
مكرونه بالجمبري

تعد المكرونه بالجمبري غنية بالعناصر الغذائية، وأيضًا من أكثر الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، وتعد من الأطعمة ذات المذاق الشهي واللذيذ، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة دون تكلفة عالية.

يستعرض لكم موقع وجريدة "الطريق" من خلال السطور التالية، كيفية عمل المكرونه بالجمبري للرجيم في أقل من 15دقيقة بالمنزل، علي طريقة الشيف فاطمة أبو حاتي.

المكونات :
-نصف كيلو من الجمبري المقشر.

-400 جرامًا من المكرونة .

- كوب من البروكولي.

- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

- القليل من الملح عند الرغبة.

- ملعقة صغيرة من الكمون.

-القليل من الفلفل الأسود عند الرغبة.

- 1من شرائح البصل الأخضر.

- كوب من البقدونس (المبشور).

- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون .

طريقة تحضير مكرونه بالجمبري للرجيم بالمنزل.

في البداية قومي بتتبيلة الجمبري بالملح والليمون والكمون وضعيه في صينية الفرن.

ثم بعدها قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.

أقرأ أيضًا: تعرف على أكبر مسابقة صيد خيرية على الجليد بعدد 10000 متسابق

وبعدها قومي بإدخال الجمبري، ويترك حتى ينضج ويتخلص من كافة السوائل.

وفي المرحلة الثانية ضعيه في إناء التقديم، واخلطي المكرونة مع البقدونس والبصل الأخضر وزيت الزيتون معًا، مع رشة قليلة من الملح.

وأخيرًا قومي بإضافة الجمبري المشوي إلى المكرونة وقلبيهم، ويتم تقديمها ساخنة.