خبيرة علاقات أسرية تقدم 10 نصائح لاستمرار الزواج السعيد لسنوات طويلة

يعد الزواج السعيد هو الخطوة الأولى فى بناء الأسرة، كما يعتبرالخطوة الأساسية لبناء المجتمع بأكمله، وليس هناك حياة زوجية خالية من المشكلات، وهذا الخلافات ظاهرة صحية بين الزوجين تبين الثقة بينهم في إظهار اختلافهم في الرأي، ولكن ينبغي أن يكون هناك منهجية واضحة فى التعامل مع تلك الخلافات والتغلب عليها بالحكمة والصبر والعقلانية والهدوء، للحفاظ على العلاقة الزوجية وحمايتها من التفكك.

وفي هذا السياق، وجهت الدكتورة سهير بيومي، خبيرة العلاقات الأسرية وتعديل السلوك والمعالج النفسي، في تصريح خاص لـ"الطريق"، مجموعة نصائح لإستمرار الزواج السعيد لسنوات طويلة.

1- إذا رغب الزوجين في السعادة الزوجية وتجنب المشكلات فعليهم تعلم مهارة إدارة خلافاتهم من خلال اتباع العديد من الطرق الصحيحة للطرفين.

2- على الزوجة التحلى بالهدوء إذا كان زوجك غاضب ودربى نفسك على الهدوء وعدم الرد على كلامه وقت الغضب حتى لا يكبر الخلاف بينكم.

3- الابتعاد تماما على الرد، وعدم مناقشته حتى يفرغ غضبه كاملاً ومناقشته بعدها بفترة مجرد عتاب وليس لوم وسخط منه.

اقرأ أيضًا:«منها عسر الهضم».. تعرفي على أسباب آلام الجزء العلوي من المعدة

4- ضرورة توافر الجانب الروحى بين الزوجين من حب ومودة ورحمة واحترام يسود البيت جو من الدفئ، مما يؤدى إلى زيادة الاستقرار والشعور بالراحة.

5- يجب على الزوجين تسوية وحل المشكلات سويًا بشكل مباشر دون التدخل من الأهل والأصدقاء.

6- الزواج السعيد (وجه مبتسم) يجب أن يكون هناك روح الدعابة ومادام هناك وجه مبتسم فى البيت لا يوجد توتر.

7- التسامح مع الشريك عند عند أى بادرة للصلح وعدم المبالغة.

8- التغافل عن الاخطاء البسيطة اليومية وعدم تضخيمها.

9- عدم ترك المنزل عند وقوع خلاف ويمكن المغادرة بغرض التهدئة وتفريغ الغضب، ثم العودة مرة أخرى للبيت مع الابتسامة.

10- عند مناقشة المشكلات يفضل اختيار مكان هادئ بعيدا عن الأبناء.