الصحة تكشف أعراض ارتفاع ضغط الدم.. وكيفية علاجه
قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "الفيس بوك"، أعراض رتفاع ضغط الدم .
وأوضحت الوزارة، يصبح الشخص مصابََا بارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم أكثر من 140/90 مليمتر زئبقي عند قياسه عدة مرات في توقيتات مختلفة.
-
نزيف دم من الأنف
-
خفقان غير منتظم في القلب
-
طنين الأذن
-
الصداع
-
دوار
في سياق اَخر، قدمت وزارة الصحة والسكان، نصائح وارشادات لتقوية مناعة الأطفال ضد الأمراض، مؤكدة ضرورة تناول الفواكه والخضروات.
وأشارت وزارة الصحة، إلى أهمية أن يحرص الأطفال على تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء.
الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء
الخضروات
-
الخيار
- الطماطم
- السبانخ
- الفطر
- البروكلي
اقرأ أيضًا: عاجل | أول طالب يعود من أوكرانيا يكشف تفاصيل الحياة البائسة في كييف
الفواكه:
- البطيخ
- التفاح
- البرتقال
- العنب البري
كما حرصت الوزارة على تقديم نصائح للأطفال أثناء التغذية في المدرسة لمنع الإصابة بفيروس كورونا "كوفيد-19" ومنها
- عند توزيع الوجبات المدرسية يراعي قيام المسئولين عن التوزيع بارتداء الكمامة والقفازات النظيفة
- يجب ان يتناول كل طالب وجبته الخاصة التي احضرها من المنزل
- استخدام أكواب وأطباق ذات الاستعمال الواحد
- التباعد بمسافة لا تقل عن متر في الأماكن التي تقدم الوجبات المدرسية
- استخدام زجاجة مياه خاصة لكل طالب.
