7 علامات تكشف الإصابة بأمراض القلب.. واتجه للطبيب فورا في هذه الحالة
يمثل مرض القلب خطرا كبيرا، لأن العديد من الأشخاص غالبا ما يتجاهلون العلامات التحذيرية لهذه الحالة، إذ يشمل المصطلح مجموعة متنوعة من الأمراض التي تؤثر على وظيفة القلب.
نستعرض لكم أعراض وأسباب الإصابة بأمراض وطرق الوقاية منه، حسب ما جاء في Mayo clinic.
أسباب الإصابة بأمراض القلب
تحدث عدوى القلب، عندما تصل الجراثيم إلى عضلة القلب. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لعدوى القلب ما يلي:
بكتيريا
الفيروسات
طفيليات
أسباب عدم انتظام ضربات القلب
-مرض القلب التاجي
-داء السكري
-تعاطي المخدرات
-الإفراط في تناول الكحوليات أو الكافيين
-عيوب القلب التي ولدت بها (عيوب القلب الخلقية)
-ضغط دم مرتفع
-التدخين
-بعض الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية والمكملات الغذائية.
-مرض قلب صمامية
أعراض أمراض القلب الناتجة عن مشاكل صمام القلب
إعياء
-ضيق في التنفس
-عدم انتظام ضربات القلب
-تورم القدمين أو الكاحلين
-ألم صدر
-الإغماء
متى ترى الطبيب
اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت تعاني من علامات وأعراض أمراض القلب التالية:
ألم صدر
ضيق في التنفس
إغماء
عوامل الخطر
تتضمن عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب ما يلي:
-السن
يزيد التقدم في السن من خطر الإصابة بتلف الشرايين وتضييقها وضعف أو تضخم عضلة القلب.
-الجنس
الرجال بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ويزداد الخطر على النساء بعد انقطاع الطمث.
-العامل الوراثي
يزيد العامل الوراثي من خطر للإصابة بأمراض القلب من خطر وخاصة الشريان التاجي.
-التدخين
يشد النيكوتين الأوعية الدموية ويمكن أن يتسبب أول أكسيد الكربون في تلف البطانة الداخلية، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين. تعتبر النوبات القلبية أكثر شيوعًا لدى المدخنين منها لدى غير المدخنين.
-سوء التغذية
يتسبب النظام الغذائي الغني بالدهون والملح والسكر والكوليسترول في الإصابة بأمراض القلب.
-ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنتظم إلى تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية التي يتدفق الدم من خلالها.
الضغط العصبى
قد يؤدي الإجهاد الحاد إلى تلف الشرايين ويزيد من سوء عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب.
طرق الوقاية
لا يمكن الوقاية من أنواع معينة من أمراض القلب، مثل عيوب القلب. ومع ذلك، فإن نفس تغييرات نمط الحياة يمكن أن تقي من مرضي القلب
١- الإقلاع عن التدخين.
٢- السيطرة على الحالات الصحية الأخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.
٣- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
٤-اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الملح والدهون المشبعة.
٥-الحفاظ على وزن صحي، والتخلص من الوزن الزائد.
٦-تقليل وإدارة الإجهاد.
