مشروب 10 رمضان.. طريقة عمل وفوائد التمر بالحليب
يعد مشروب التمر بالحليب من المشروبات الرمضانية التي يحرص الكثيرون على تناولها في ذلك الشهر الكريم، نظرا لكونها من العادات القديمة التي تعود لألاف السنين، بالإضافة إلى، الفوائد الصحية التي يتمتع بها هذا المشروب للجسم، لذا نستعرض لكم طريقة عمل مشروب التمر بالحليب لفطار 10 رمضان، وفقا لشبكة العين.
مكونات عمل مشروب التمر بالحليب
- كوب من التمر منزوع النواه.
- كوب من الماء الدافئ.
- معلقة كبيرة من دبس الرومان.
- كوب من الحليب الطازج.
خطوات عمل مشروب التمر بالحليب في المنزل
في البداية، نضع كمية التمر في الماء الدافئ لغسله من الشوائب الضاره، ثم نضيف إلى محرك الخلاط الآلي ويضاف إليه دبس الرمان، ونضيف كمية الحليب ويتم خفقه جيدا حتى يمتزج الخليط، ويصبح مذاقه التمر بالحليب، ويوضع في أكواب لمشروب الإفطار.
فوائد التمر بالحليب
فوائد مشروب التمر بالحليب
- يحتوي على السكريات الإحادية، التي تنقل إلى الدم، ومن ثم تساهم في دعم صحة المخ والعضلات.
- يساعد التمر بالحليب على التقليل من مستويات الكولسترول بالدم، لأحتوائه على مركب البيكتين.
- يساهم مشروب التمر بالحليب على تنشيط الأوعية الدموية، بالإضافة إلى، زيادة الطاقة والنشاط.
