لهذه الأسباب.. استشاري حساسية ومناعة يحذر من تناول الفيتامينات «فيديو»
قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن ارتداء الملابس السوداء تمتص أشعة الشمس، وتساعد على زيادة إحساسنا بارتفاع درجات الحرارة، أما ارتداء الملابس القطنية البيضاء تمتص العرق بنسبة كبيرة، وتحد من شعورنا بالحرارة منعا لحساسية الجلد.
ونصح استشاري الحساسية والمناعة، بكثرة شرب السوائل التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الجوافة والليمون والبرتقال، لتقوية جهاز المناعة، في ظل التقلبات الجوية التي نشهدها في الفترة الحالية، والتي تعد موسم انتشار العدوى التنفسية، مثل البرد، والإنفلونزا، وفيروس كورونا "كوفيد 19".
وشدد "الحداد"، على أخذ الفيتامينات من مصادرها الطبيعية من الفاكهة والخضراوات، فضلا عن تناول المكسرات التي تحتوي على عنصر الزنك، والحصول على فيتامين "د" من مصدرها الطبيعي كالشمس.
وحذر من تناول الفيتامينات على هيئة أقراص، إلا في حالة استشارة الطبيب المعالج، والذي يرى نسبة احتياجك لنقص فيتامين ما في الجسم، مبينا أن الإفراط في أخد الفيتامينات على صورة أقراص يؤثر في الكلى، والكبد.
اقرأ أيضًا: استشاري حساسية يحذر من تربية الحيوانات والطيور في المنزل.. فيديو
