7 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

نشرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي عبر "فيسبوك"، مجموعة من النصائح التي تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وأشارت الصفحة في بيانها إلي مجموعة النصائح التالية:

1. الوقاية أوعلاج الحالات المرضية مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، ومرض السكر.
2. تناول الأكل الصحي، وتقليل الدهون المشبعة، والملح في الطعام.
3. التحدث مع الطبيب حول وسائل الوقاية من أمراض القلب.
4. التشخيص والعلاج المبكر يحسن من أداء وظائف القلب.
5. الحفاظ على الوزن الصحي.
6. ممارسة الرياضة بانتظام.
7. الإقلاع عن التدخين.

وأوضحت وزارة الصحة، أنه يمكن تقديم المزيد من الاستفسارات من خلال الخط الساخن لوزارة الصحة على رقم 105.

اقرأ أيضًا: وزارة الصحة تقدم 10 نصائح للوقاية من كورونا داخل المدارس (فيديو)