خبيرة تغذية تكشف عن ”نظام غذائي صحي” في رمضان.. فيديو
أكّدت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، أنّ هناك كورس علاجي من الممكن تناوله في شهر رمضان، لخفض معدل الشهية بصورة كبيرة، ومنع زيادة الوزن في شهر رمضان.
وقالت خلال لقائها ببرنامج "ست الستات" الذي تقدّمه الإعلامية دينا رامز على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، إنّ هذا الكورس يعمل على غلق الشهية، وفي نفس الوقت يزيد معدل الحرق، وبخاصةً أن تناول الطعام في رمضان يحدث في وقت متأخر.
اقرأ أيضًا: ياسمين الخطيب عن الحسد: فستاني فرقع من تحت لفوق.. اتحول لـ”بورنس”
وأضافت: "البعض قد يتناول الإفطار فقط، ولا يتناول السحور حتى لا يحدث له زيادة وزن في شهر رمضان، وهذا الأمر يضيع سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم".
اقرأ أيضًا: ”حاجة اترشت على العتبة”.. حمو بيكا يروي معاناته مع السحر
وشددت على ضرورة استبدال الخبز الأبيض بالأسمر، وتناول الخضراوات والعصائر الفريش والزبادي في شهرر مضان، معقبة: "مفيش حاجة ممنوعة، كل أي حاجة ولكن بشكل معتدل".
