«استشاري» تحذر من كثرة تناول عصير البرتقال وتوجه عدة نصائح مهمة.. فيديو

أكدت الدكتورة نعمة عبد الهادي، أخصائي طب الأطفال والتغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن البرتقال واليوسفي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، لاحتواءها على فيتامين سي، فضًلا عن أن الجميع يفضله في فصل الشتاء.

اقرأ أيضًا: أستاذ فيروسات: العالم يشهد في الوقت الحالي موجة عنيفة لمتحور «أوميكرون»

وأشارت أخصائي طب الأطفال، خلال مداخلة هاتفية في برنامج "8 الصبح" المذاع عبر قناة دي إم سي الفضائية، إلى أن "البرتقال" يعد أقوى ملين طبيعي للمراة أثناء الحمل، لأنه يحتوي على عناصر من الألياف، إلى جانب تنظيم الجهاز الهضمي والقولون، وأيضًا يجدد الأنسجة في جميع أجزاء الجسم.

اقرأ أيضًا: أستاذ اقتصاد يشيد بدور الدولة المصرية في تعزيز القطاع الخاص.. فيديو

ونوهت إلى أن كثرة تناول عصير البرتقال يفقد الجسم عنصر الألياف الطبيعية، إلى جانب استغناء البعض عن القشرة البيضاء المفيدة للغاية، حيث أنها تعمل على تقليل مادة الكوليسترول في الدم ، وأيضًا تساهم في عملية الهضم.

ولفتت الدكتورة نعمة عبد الهادي، إلى أنه يجب تناول ثمارة البرتقال بشكل كامل دون الاستغناء عن المحتوى المفيد للجسم، فضًلا عن أن كوب العصير يستهلك عدد كبير من الثمرات، وذلك يتمثل في تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية.