احذر تناول هذه الأطعمة الـ10 عند الإصابة بالحمي
تحتاج الأطفال عند إصابتهم بارتفاع في درجة حرارة الجسم إلي عناية خاصة، وتصاب الأم بحيرة شديدة وتَخوف في كل شيئ تقدمه للطفل، ويرجع ارتفاع درجة الحرارة الدائم لعدة أسباب شائعة عند الكبار والصغار والرضع، فإذا تم إهمال هذه الأسباب وعدم أخذ الاحتياطات اللازمة، يصاب الشخص بالكثير من المشاكل، وفي هذا الصدد يرصد لكم "الطريق" الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالحمي.
كشف الدكتور يامن سويلم استشاري أمراض الباطنة، في تصريحات لـ"الطريق" عن أهم الأطعمة الواجب تجنبها عند إصابة الأطفال بالحمي:
-عندما يبلغ الطفل عام كامل من عمره ويصاب بارتفاع في درجة حرارته فيجب حينها علي الأم الابتعاد نهائيًا عن الأطعمة الآتية:
1-اللحوم الحمراء والكبدة، لأنها صعبة الهضم، مما يؤدي لحدوث مشكلات بالجهاز الهضمي ويعمل على زيادة ارتفاع درجة الحرارة.
2-يجب تجنب تناول السكريات والحلوى والأطعمة الجاهزة والمشروبات الغازية خلال تلك الفترة، لكي لا تعمل على إضعاف جهاز المناعة للطفل.
أضاف "سويلم" أنه من المفترض في هذه المدّة تناول الأطعمة المتمثلة في شوربة الخضار والدجاج المسلوق بالإضافة إلى التفاح والزبادي لتقوية جهاز المناعة وتغذية الطفل، ويجب أيضاً الإكثار من شرب المياه لانها تساعد على خفض درجة الحرارة.
الأكل الممنوع على وجه العموم خلال السخونية:
هناك الكثير من المأكولات التي تعمل على ارتفاع درجة الحرارة منها:
1- المكسرات والتسالي المصنوعة من البذور مثل الفول السوداني لأنه يحتوي على كثير من الكربوهيدرات، واللوز وعين الجمل، وأيضا الغير مملح منها كبذور اليقطين والسمسم.
2- العسل أيضًا يؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم.
3- البهارات والتوابل لها دور كبير في رفع حرارة الجسم مثل الحليب الدافئ مضافاً إليه العسل أو الزنجبيل.
4-تناول الفلفل الحار، يعمل على رفع درجة حرارة الجسم لاحتوائه على مواد لاذعة وحارة تؤثر على الجسم من الداخل والخارج.
5- الأرز البني يحتوي علي نفس تأثير الفول السوداني في رفع حرارة الجسم لاحتوائه على الكثير من الكربوهيدرات.
6- تجنب الزنجبيل الأخضر، بسبب حدته وطعمه الحار يؤدي للسخونية.
7- تناول المنبهات والمشروبات الغازية والشاي والقهوة وغيرهم.
8- البروتينات الحيوانية الموجودة باللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان، والنباتات البقولية والموز ولا سيما المضاف له حليب، التي تساعد على رفع حرارة الجسم.
9- الدهون المشبعة والأطعمة الدهنية على وجه العموم.
10- عدم تناول الأسماك والموالح والمخللات والمعلبات والمقليات، واستبدالها بالحبوب الكاملة والأطعمة المسلوقة.
