الطريق
الإثنين 7 يوليو 2025 02:32 صـ 11 محرّم 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
ما أوراق الضغط التي يستخدمها ترامب ضد نتنياهو لوقف حرب غزة؟ تونس تفوز على الأردن وتلاقي مصر في نهائي البطولة العربية لسيدات السلة تقدمه مها الصغير.. موعد عرض برنامج ”كلام كبير” على قناة ON ختام بطولة كأس العالم للخماسي الحديث بالأكاديمية البحرية بالإسكندرية المحافظ يضبط سائق لمخالفته بالسير عكس الاتجاه بطريق بهرمس النجار: تعزيز كفاءة شبكات المياه وتوسعة محطات الصرف لخدمة قرى منشأة القناطر أمين عام هيئة كبار العلماء ورئيس جامعة الأزهر ونوابه يفتتحون مباني جديدة بطب أسيوط وزير الخارجية والهجرة يشارك في اللقاء الافتراضي مع الجالية المصرية في واشنطن ونيويورك اختتام فعاليات دورة العلاقات العامة والمراسم بوزارة الأوقاف وزير الأوقاف ينعى ضحايا حادث الطريق الإقليمي قرب منشأة القناطر ويشدد على أهمية الوعي المروري وزير الإسكان يعقد اجتماعًا لمتابعة آخر مستجدات إنشاء وحدتي ”تنظيم السوق العقارية” و”تصدير العقار المصري” بهيئة المجتمعات العمرانية الجديدة ”التنظيم والإدارة” يسلم ”الأوقاف” نتيجة مسابقة إمام وخطيب ومدرس

”اللب السوري” إضافة قوية للرجال

المكسرات وفائدتها للرجال
المكسرات وفائدتها للرجال

يلعب الطعام دورًا في تحسين القوة الجسمانية لأداء الرجل وتطوير العلاقة الحميمية، بحسب ما نشره الموقع الطبي "health line" وأكدته الدراسات الطبية، حيث إن اختلاف أداء الرجال في العلاقة الحميمية يتوقف على الطعام واتباعه لنظام غذائي سواء بالسلب أو بالإيجاب، لذا يجب تناول طعام صحي محدد لتحسين القدرة الجنسية للرجل، وتعتبر المأكولات البحرية على رأس القائمة، لكن هناك أطعمة أخرى خفيفة ومسلية، ومنها بذور عباد الشمس والمعروفة باسم "اللب السوري".

مصدر "اللب السوري"

يُستخرج من زهرة عباد الشمس، وتعتبر مصدر مضادات الأكسدة وفيتامين "E" الذي يساعد على تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم ومنها الأعضاء التناسلية، فهى وجبة مسلية تساعد على تحفيز الرغبة الجنسية، مما ينعكس على أداء الرجل أثناء العلاقة الحميمة، لكن ينصح بتناول اللب غير المملح حتى لا يتسبب في ارتفاع في زيادة الأملاح أو ضغط الدم.

أنواع أخرى من المأكولات الخفيفة

هناك بعض الوجابت الخفيفة أو المسلية تعزز من القدرة عند الرجال ومنها، "عين الجمل" و"الفول السوداني" و"الكاجو" و" اللوز" و"البندق" بسبب أنها غنية بـ"الزنك"، الذي يعزز من القدرات الجنسية للرجال ويحسن من أداء العلاقة الحميمية.

اقرأ ايضاً .. 5 مشروبات تمد الرجل بالطاقة والنشاط