الطريق
الأربعاء 7 مايو 2025 04:34 مـ 10 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
مهرجان أسوان لأفلام المرأة يسدل الستار عن دورته التاسعة بإعلان الجوائز الداخلية تكشف عن حقيقة ادعاءات شخص بمواقع التواصل الاجتماعي ضبط 13 مخالفة تموينية وصحية ببنوفر وبندر كفر الزيات بالغربية ضبط سيدة دهست شخصا بسيارتها في الشروق ضبط 18.5 طن لحوم مستوردة وأسماك مملحة فاسدة وغير صالحة للاستهلاك الآدمي بالجيزة الحكومة تحذر من ”مستريح الذهب” وهيئة الرقابة المالية تشتعل في الأسواق أمن القاهرة يتحفظ على سائق تريلا اقتحم معرض سيارات شهير بالقطامية سكرتير عام محافظة الأقصر يترأس اجتماع اللجنة العامة لحماية الطفل ضبط عاطل لفرض رسوم مالية «دون وجه حق» على السائقين بأحد مواقف منطقة السلام الداعية مصطفى حسني لطلاب جامعة طنطا: التدين السليم يقوم على الفهم والرحمة والاعتدال كمين محكم من المقاومة في رفح الفلسطينية يسفر عن إصابة عددا من ضباط وجنود إسرائليين بسب خلافات أسرية.. زوج يهشم رأس زوجته بشاكوش ويصيب والدته في الغربية

من بينها الابتعاد عن العصائر والمشروبات.. 6 نصائح لتقليل السكر في الغذاء

أطعمة لتقليل السكر_مصدر الصورة_ياندكس
أطعمة لتقليل السكر_مصدر الصورة_ياندكس

يعد تناول السكر بشكل كبير على مدار اليوم في أنواع الغذاء المختلفة أمرا خطيرا قد تنجم عنه بعض الأمراض التي تهدد صحة الجسم.

وخلال هذه السطور يقدم موقع "الطريق" مجموعة من النصائح لتقليل السكر في الأطعمة المختلفة، وفقا لهيئة الدواء المصرية.

وقدمت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك مجموعة من النصائح للحد من تناول السكر في الغذاء.

وقالت هيئة الدواء المصرية، عبر منشورها، تقدم هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لتقليل السكر في الغذاء وهي كالتالي:

أولا:

- ابتعد عن عصائر ومشروبات الفاكهة التي تحتوي على السكر المضاف​

ثانيًا:

- يجب عليك الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية.

ثالثًا:

- احرص على تناول منتجات الحليب والزبادي غير المنكهة وبدون إضافات.​

رابعًا:

- احرص على تقليل كمية السكر خلال إعداد الحلويات المنزلية إلى النصف​.

خامسًا:

- احرص على تقليل كمية السكر في مشروباتك الساخنة مثل الشاي والقهوة تدريجيا​.

سادسًا:

- احرص على تناول العصائر الطازجة بدون إضافة سكر​.