لهذه الأسباب.. لا ينصح باستخدام الهاتف في المرحاض
يعتقد الكثير من الناس أن استخدام الهاتف في المرحاض هو مجرد عادة سيئة، ولكن في الواقع، قد يكون له عواقب صحية وخيمة.
في مقطع فيديو تم نشره على تطبيق "تيك توك"، كشف طبيب الجهاز الهضمي الدكتور سوراب سيثي أن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أثناء الجلوس في المرحاض يضع ضغطًا على المستقيم والشرج، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل البواسير والشقوق الشرجية وهبوط المستقيم.
البواسير:
هي عبارة عن كتل في مؤخرتك أو حولها بسبب تضخم الأوعية الدموية، حيث يمكن أن تكون دون أعراض وتختفي في غضون أيام قليلة، ولكنها قد تسبب أيضًا الألم والانزعاج.
الشقوق الشرجية:
هي عبارة عن شق أو تمزق في بطانة القناة الشرجية. تسبب الألم عند محاولة التبرز، وقد تستمر لعدة ساعات وتؤدي إلى النزيف.
هبوط المستقيم:
هو حالة يحدث فيها انزلاق المستقيم، وهو جزء من الأمعاء الغليظة، إلى داخل فتحة الشرج.
بالإضافة إلى هذه المشاكل الصحية، فإن استخدام الهاتف في المرحاض يجعلك عرضة للإصابة بالبكتيريا. وجدت الدراسات أن الهاتف الذكي هو أكثر قذارة من مقعد المرحاض العام.
نصائح لتجنب مشاكل استخدام الهاتف في المرحاض
لا تستخدم هاتفك في المرحاض: إذا كنت بحاجة إلى استخدام هاتفك، فافعل ذلك بعد الانتهاء من قضاء حاجتك.
غسل يديك جيدًا بعد استخدام المرحاض: هذا سيساعد على تقليل خطر الإصابة بالبكتيريا.
تنظيف هاتفك بانتظام: يمكنك استخدام منظف مطهر أو مسحوق تنظيف لغسل هاتفك.
واستخدام الهاتف في المرحاض قد يبدو أمرًا غير ضار، ولكنه في الواقع قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
و لتجنب هذه المشاكل، من الأفضل تجنب استخدام الهاتف في المرحاض تمامًا.
