الصحة توجه بتعليمات جديدة لمرضى القلب.. تعرف عليها

وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية، على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بعدة نصائح هامة، بالنسبة لمرضى القلب.

اقرأ أيضا: مستقبل وطن: إشادة ”موديز” بالوضع الائتماني يعكس نجاح مصر في ملف الإدارة الاقتصادية

وأكدت الصفحة في بيانها، على اتباع النصائح، بالنسبة لنوعية المأكولات التي تحمي قلبك كما يلي:-

1. أكل الأسماك مرة واحدة على الأقل وكحد ادنى في الأسبوع.
2. استخدام زيت الزيتون وعبد الشمس، وزيت الذرة، والزيت الحار.
3. الخضروات مع الأكل باستمرار، وقطعة من الفاطهة بين كل وجبة.
4. زيت بذر الكتان وبذور الشيا يقي أيضا من مخاطر القلب.

يذكر أن وزارة الصحة تقوم بنشر نصائح هامة كل يوم عبر صفحتها الرسمية.