الصحة توجه بتعليمات جديدة لمرضى القلب.. تعرف عليها
وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية، على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بعدة نصائح هامة، بالنسبة لمرضى القلب.
اقرأ أيضا: مستقبل وطن: إشادة ”موديز” بالوضع الائتماني يعكس نجاح مصر في ملف الإدارة الاقتصادية
وأكدت الصفحة في بيانها، على اتباع النصائح، بالنسبة لنوعية المأكولات التي تحمي قلبك كما يلي:-
- أكل الأسماك مرة واحدة على الأقل وكحد ادنى في الأسبوع.
- استخدام زيت الزيتون وعبد الشمس، وزيت الذرة، والزيت الحار.
- الخضروات مع الأكل باستمرار، وقطعة من الفاطهة بين كل وجبة.
- زيت بذر الكتان وبذور الشيا يقي أيضا من مخاطر القلب.
يذكر أن وزارة الصحة تقوم بنشر نصائح هامة كل يوم عبر صفحتها الرسمية.
