في شهر الاحتفال بالشيكولاتة.. تعرف على فوائدها للجسم
بالرغم من مخاطر تناول الشيكولاتة، لكونها تتضمن على نسبة عالية من السكر، إلا أنها تتوفر بأنواع مختلفة، منها ما هو مفيد تناوله على الجسم، خاصة الجلد والبشرة، مثل الشيكولاتة الداكنة التي لا تحتوي على إضافات أخرى مثل السكر أو الزيت، كما تتضمن على عناصر غذائية كثيرة.
تقدم إيمان جمال، خبيرة التغذية لـ "الطريق" خلال السطور التالية، فوائد الشيكولاتة الداكنة على الجسم والجلد، وذلك في النقاط التالية:
_ تعمل على تنشيط الدورة الدموية
_ تسهم في زيادة نضارة الجلد.
اقرأ أيضاً: إفطار اليوم.. إليك طريقة تحضير شرائح اللحم بالخضار مع الأرز الآسيوي
_ تساعد في التخلص من البقع الداكنة بالجلد، إذا تم تطبيقها على الوجه لنص ساعة.
_ تعمل على ضبط ضغط الدم بالجسم.
_ تقوم بتحسين الحالة المزاجية ، حيث تسهم في علاج حالات التوتر والقلق، كما يمكن أن تقلل من نوبات الاكتئاب لمتناولها.
_ تقلل من فرص الإصابة بتسوس الأسنان.
_ تمد الشعر بما يحتاجه من عنصر الحديد والزنك، اللازمين لصحته.
_ يمكن أن تقلل الإصابة بألم الرأٍس "الصداع"
