خبيرة تغذية تناشد الأمهات: «قدموا لأبنائكم هذه الأطعمة خلال الامتحانات»

قدمت الدكتورة، ليندا جاد الحق، استشاري التغذية، روشتة بالأطعمة السليمة التي تُقدم للطلاب خلال الامتحانات، وفي شهر رمضان الكريم.

وقالت "جاد الحق"، في مداخلة هاتفية مع برنامج "التاسعة"، عبر فضائية "الأولى"، مساء اليوم الاثنين، إنه بعد صلاة المغرب، يجب أن يأكل الأبناء ثلاث وجبات، بداية من الفطار، وبعد 3 ساعات وجبة، ثم السحور في النهاية.

وأوضحت أن المشكلة ليست في عدد الوجبات، ولكن قيمة الطعام المُقدم على المائدة، مؤكدة أن الطلاب في الوقت الحالي يُفضلون الأطعمة الجاهزة، كـ"الشيبسي"، والمياه الغازية وغيرها.

اقرأ أيضًا:عالم أزهري: «هكذا تحولت صلاة التراويح إلى بدعة حسنة» - فيديو

وأضافت أن الأجيال الماضية كانت تأكل وجبات صحية خلال ذهابهم إلى المدارس، مؤكده أن أغلب الأطعمة الجاهزة تحتوي على سُعرات عالية بلاد فائدة.

ونصحت خبيرة التغذية، الأمهات بالاهتمام بتقديم طبق السلطة على مائدة الطعام، لافتة إلى أن النشويات الزائدة، تؤدي إلى الإصابة بالسمنة والسكر والضغط.

اقرأ أيضًا: التنمية المحلية: «نتلقى شكاوي أسعار السلع على هذه الأرقام» - فيديو