مع اقتراب فصل الشتاء.. اكتئاب تغير الفصول وطرق الوقاية منه؟
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الطب النفسي، إن نسبة الإصابة باكتئاب تغير الفصول مرتفعة لدى النساء، إذ إن نسبة الإصابة به أربعة أضعاف في النساء عن الرجال، موضحًة: "المرأة بطبيعتها لديها ذكاء وجداني وعاطفة أعلى من الرجل، لذلك يحدث لها الاكتئاب وهو أحد الإضطرابات العاطفية، بجانب أن المرأة بطبيعتها لديها اضطرابات هرمونية في مراحل حياتها".
اقرأ أيضًا: هل تتكرر سيول جدة في مصر بسبب الأمطار خلال الـ48 ساعة المقبلة؟.. الأرصاد تجيب
وأضاف استشاري الطب النفسي، خلال اتصال هاتفي في برنامج «8 الصبح»، المذاع عبر فضائية «دي إم سي»، أن المرأة يحدث لها اكتئاب خلال فترة الجملة وبعد الولادة، وما بعد الفطام، بالإضافة إلى اكتئاب الزواج، وبالتالي فهي مهيأة للإصابة باكتئاب تغير الفصول خاصًة في فصل الشتاء، لأنه يكون امتداد للحالة العامة التي تعيشها من تحمل الضغوط المستمرة.
ونصح «هندي»: "يجب التعرض لضوء النهار قدر الإمكان، لأن العلاج الضوء هو أحدث علاجات الاكتئاب على مستوى العالم، فعند التعرض للضوء تفرز مادة "السيروتونين"والتي تزيد من هرمون السعادة عند الإنسان، وبالتالي يخرج من هذه الحالة دون الحاجة لبعض الأدوية، والنشاط الدائم، وعدم البعد عن المشاركات الاجتماعية".
