السبت 9 ديسمبر 2023 07:24 صـ 26 جمادى أول 1445 هـ
جريدة الطريق
رئيس مجلس الإدارةمصطفى عبد العزيز
رئيس مجلس الإدارةمصطفى عبد العزيز
فيتو أمريكي.. مجلس الأمن يفشل في اعتماد قرار لوقف إطلاق النار في غزة المفتي: الطعن في علم الإمام البخاري تسفيه لعلماء المسلمين قصف إسرائيلي مكثف يستهدف مواقع فى شمال غزة اقتصادية قناة السويس تستقبل 244 سفينة بالسخنة والأدبية خلال الربع الأول من 2023-2024 إعلام إسرائيلي يعلن مقتل الضابط مائور كوهين ابن شقيقة وزير مجلس الحرب الإسرائيلي في المعارك بقطاع غزة حسام موافي يكشف أعراض التكسير المناعي وخطورته على الجسم أبو عبيدة يكشف تفاصيل فشل الاحتلال في تحرير جندي إسرائيلي أسير بغزة وزير الدفاع الكوري الجنوبي يدعو الجيش للاستعداد لمواجهة تهديدات كوريا الشمالية «الأرصاد»: شبورة مائية كثيفة تصل إلى حد الضباب.. والصغرى تصل لـ9 درجات حسام موافي يحذر مريض السكر من تورم القدمين|فيديو وزير الخارجية القطري: نعتقد أن هناك واجبًا أخلاقيًا على المجتمع الدولي لوقف قتل المدنيين الفلسطينيين في غزة سامح شكري: ما يحدث في غزة يقوض القانون الدولي .. وهناك ازدواجية معايير في النزاع الجاري

رغم فوائده الكثيرة.. 4 أشخاص ممنوعين من تناول البلح الأسمر

البلح الأسود
البلح الأسود

يُعد البلح الأسمر من الفواكه اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية، ولكن هناك بعض الفئات التي يجب عليها الامتناع عن تناوله، وذلك لما قد يسببه من أضرار صحية.

وفي هذا التقرثر نستعرض لكم الفئات الممنوعة من البلح الأسود ما يلي وفقًا لما جاء في "هيلث لاين" المعني بالصحة:

مرضى السكري:

يحتوي البلح الأسمر على نسبة عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري.

مرضى النقرس:

يحتوي البلح الأسود على نسبة عالية من البوتاسيوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم لدى مرضى النقرس.

مرضى حصوات الكلى:

يحتوي البلح الأسود على نسبة عالية من الأوكسالات، مما قد يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بها.

مرضى الحساسية:

قد يسبب البلح الأسود الحساسية لدى بعض الأشخاص، لذا يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية تجاه الفواكه المجففة الامتناع عن تناوله.

وفيما يلي بعض النصائح لتناول البلح الأسود على نحو آمن:

تناول البلح الأسود باعتدال، حيث يحتوي على نسبة عالية من السكر.

تجنب تناول البلح الأسود إذا كنت تعاني أي من الحالات الصحية المذكورة أعلاه.

إذا كنت تعاني الحساسية تجاه الفواكه المجففة، فاستشر طبيبك قبل تناول البلح الأسود.

إليك بعض الفوائد الصحية للبلح الأسود:

غني بالألياف الغذائية، التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.

غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم.

يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

يساعد على تحسين صحة القلب.

يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: استشاري يكشف طرق صحية تخلص من السمنة وزيادة الوزن