عصائر دايت في رمضان.. طريقة عمل كوكتيل الفواكه بالزبادي للرجيم
يقدم "الطريق" اليوم الثالث عشر من شهر رمضان المبارك طريقة عمل كوكتيل الفواكه بالزبادي للرجيم، ويعد عصير الفواكه بالزبادي من أكثر العصائر الطبيعية التي تعطي نسبة عالية من الفوائد للجسم بسعرات قليلة للجسم، ويتميز بفوائدة الصحية، وله مذاق مميز ولذيذ ومنعش، إليكم طريقة سهلة ليتم تحضيره داخل المنزل.
مقاديرعمل كوكتيل الفواكه بالزبادي للرجيم
كوب لبن زبادي
موزة مقطع دوائر
نصف كوب عصير برتقال
5 حبات فراولة
تفاحة مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة
اقرا ايضا:مشروبات رمضان.. طريقة عمل عصير الجلاب اللبناني
طريقة تحضير كوكتيل الفواكه بالزبادي للرجيم
ضعي اللبن الزبادي والموز وعصير البرتقال والفراولة والتفاح في الخلاط الكهربائي لمدة 20 ثانية حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
صبي الكوكتيل في أكواب ويمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة.
