خبراء يكشفون سر جمال شريهان الدائم: ”9 خطوات لتكوني مثلها”
"أنا مهما كبرت صغير".. شعار يبدو أن الفنانة شيريهان تطبقه، بعد ظهورها على التليفزيون المصري، بعد غياب دام أكثر من 20 عامًا، حيث عادت "شيريهان" لتخطف الأنظار من جديد، من خلال تقديم إعلان لإحدى شركات الإتصالات خلال شهر رمضان الكريم.
رشاقتها ووزنها المثالي أثبت أن العمر مجرد رقم، حيث لفتت الفنانة البالغة من العمر 56 عاما أنظار المشاهدين الذين تسائلوا عن سر حيويتها وجمالها؛ الأمر الذي أثار حالة من الجدل على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة وتداول صور شريهان التي قدمت العديد من الأعمال الفنية على مدار السنوات الماضية، ولا زالت عالقة في أزهان الكبير والصغير حتى الآن.
اقرأ أيضًا: السر وراء رشاقة شيريهان وخفة حركتها رغم الغياب الطويل
خبراء تجميل يكشفون سر جمال الفنانة شريهان
إن السر وراء حيوية وجمال شيريهان الملفت، هو ابتعادها عن الخمور والتدخين وتناول العقاقير التي تعمل على ترهلات الوجة والعجز المبكر وممارسة الرياضة بشكل مستمر من صغرها، وأنها منذ ظهورها على التليفزيون كانت تتمتع بالثبات على الوزن المثالي، حسبما قال الدكتور ناصر الخوانكى، مدير مستشفى الحوض المرصود.
وفي ذلك السياق، تابع الدكتور حسام تحسين، أستاذ طب جراحة التجميل بالقصر العيني، أن وجة الفنانة شيريهان الملائكي وجسمها الرشيق لم يخضع لأي عمليات تجميل وخاصًة بعد إصابتها بمرض الرسرطان اللعين، وهذا جمال طبيعي يرجع إلى الحفاظ على صحتها وممارسة الرياضة بشكل مستمر.
اقرأ أيضًا: حلاوة روح رمضان.. توزيع فوانيس وحلوى في الشارع احتفالا بـ”شهر الفرحة”
طبيب تغذية يشرح 9 أسباب لرشاقة شيريهان
1- الاهتمام بجودة الأطعمة، وتناول وجبات غذائية متكاملة وصحية تحتوي الكثير من الخضراوات والفواكه.
2- الحفاظ على نسبة السعرات الحرارية في الأطعمة.
3- الابتعاد عن المقليات والاكثار من الخضراوات.
4- تناول الكميات المحدودة من الأطعمة الغذائية.
5- الحفاظ على حصص الفواكة على مدار اليوم.
6- عدم تناول كميات كبيرة من النشويات.
7- التقليل من كميات السكريات التي تسبب في ارتفاع السكر في الدم.
8- الاعتماد على خطة ثابتة ومنظمة في تناول الطعام.
9- ممارسة القليل من الرياضة والمشي.
