لتجنب الحيرة.. منيو 30 أكلة ”فطار وسحور” خلال شهر رمضان
ينتظر الكثير من المسلمين حول العالم اَذان المغرب للإفطار، حيث تكون مائدة طعام إفطار رمضان مليئة بالأطعمة، ولكن يظل سؤال ربات المنزل دائماً هو "أعمل أيه النهاردة"، وتعرض لكم جريدة وموقع "الطريق" خلال السطور التالية قائمة بـ 30 أكلة "فطار وسحور" خلال شهر رمضان المبارك2021.
قائمة أكلات شهر رمضان 2021
اليوم الأول:
الافطار: صينية بطاطس فى الفرن مع اللحم، كباب حلة، أرز بالشعرية، شوربة لسان عصفور، سلطة خضراء.
السحور: طبق فول بالزيت و الليمون و الطحينة، بطاطس شيبسي وزبادي.
اليوم الثاني:
الافطار: كبده اسكنداراني مع مكرونة بالصلصة، وسلطة خضراء.
العصائر: عصير تمر هندي وبلح.
السحور: طبق فول بالسمنة البلدي، مع تقطيع بيض مسلوق عليه، وسلطة زبادي بالخيار.
اليوم الثالث:
الافطار: صينية جلاش باللحمة المفرومة، مع كفتة مشوية فى الفرن، شيبسي، وسلطة طحينة وشرائح خيار وطماطم.
العصائر: عصير فراولة أو موز حسب الرغبة والمتاح.
السحور: قرص بطاطس بالبيض، مع سلطة زبادي بالخيار.
اليوم الرابع:
الافطار: مكرونة بالبشاميل، مع فراخ بانيه، مع سلطة خضراء.
الحلو: جيلي بالفراولة أو الموز أو نكهة أخري.
السحور: طبق فول بالطماطم مع سلطة زبادي بالخيار.
اليوم الخامس:
الافطار: حمام محشي مع شيبسي مع شوربه لسان عصفور.
الحلو: صينية كنافة بالقشطة.
السحور: بطاطس مهروسة، قرص اومليت، مع زبادي.
اليوم السادس:
الافطار: فرخة بلدي، محشي باذنجان و فلفل، ملوخيه خضراء.
السحور: بطاطس بانيه، وسلطة زبادي بالخيار .
اليوم السابع:
الافطار: كوسة بالبشاميل مع "بوفتيك" وسلطة خضراء.
السحور : طبق فول بالثوم، سلطة زبادي بالخيار.
اليوم الثامن:
الافطار: سمك مشوي، ارز بالبصل، سلطة خضراء
السحور: طاجن فول بالبيض فى الفرن مع سلطة زبادي بالخيار.
اليوم التاسع:
الافطار: فراخ محشية مع ارز بالخلطة – ملوخيه
العصائر: عصير تمر هندي
السحور: عجة وسلطة زبادى
اليوم العاشر:
الافطار: لحمة، فاصوليا بيضاء، الارز بالشعرية، سلطة خضراء.
العصائر: عصير قمر الدين
الحلو: ارز باللبن و الشيكولاته
السحور: قرص بطاطس بالبيض – سلطة زبادي بالخيار
اليوم الحادي عشر:
الافطار: فراخ بانية مع مكرونة بالصلصة وسلطة.
السحور: فول بالزيت الحار والطحينة وسلطة خضاء وزبادي.
اليوم الثاني عشر:
الافطار: ارانب، ملوخيه، ارز، شوربه لسان عصفور.
السحور: جبنة بالطماطم، وبيض بالسمنة البلدي.
اليوم الثالث عشر:
الإفطار: فراخ بلدي ورقاق باللحمة المفرومة مع شوربه لسان عصفور.
السحور: شكشوكة مع سلطة زبادي بالخيار.
اليوم الرابع عشر:
الافطار: باميه باللحمة الضاني، ارز محمر، وسلطة خضراء.
العصائر: عصير تمر هندي.
السحور: بطاطس بيوريه، مع سلطة زبادي بالخيار
اليوم الخامس عشر:
الافطار: بيتزا، مع شيبسي، وكفته في الفرن.
السحور: طاجن الفول بالبيض فى الفرن، وسلطة زبادي بالخيار.
اقرأ ايضًا: عاجل | البحوث الفلكية تعلن موعد عيد الفطر
اليوم السادس عشر:
الافطار: فراخ مشويه في الفرن – محشي كوسة – شوربة لسان عصفور
العصائر: عصير قمر الدين
السحور: طبق فول بالسلطة و البيض – زبادى
اليوم السابع عشر:
الإفطار: كفتة بلدي – أرز بالشعرية – سلطة خضراء
العصائر: عصير تمر هندي
السحور: طبق فول بالسمنة البلدي – سلطة زبادي بالخيار .
اليوم الثامن عشر:
الإفطار: سمبوسة باللحمة المفرومة – سمبوسة بالجبنة – شيبسي – فراخ ناجتس – شوربه لسان عصفور
الحلو: قمر الدين مطبوخ
السحور: بطاطس بانيه – سلطة خضراء
اليوم التاسع عشر:
الإفطار: بطاطس محشية باللحمة المفرومة – الأرز بالشعرية – سلطة خضراء
العصائر: عصير تمر هندي
السحور: طبق فول بالسلطة و البيض – زبادى
اليوم العشرين:
الإفطار: حواوشي – صوابع بطاطس مقرمشة – سلطة خضراء
السحور: فول بالبيض – سلطة زبادي .
اليوم الواحد و العشرين:
الافطار : مكرونة بولونيز – كفتة داود باشا – سلطة خضراء
العصائر : عصير قمر الدين
السحور : بطاطس محمره و سلطة خضراء
اليوم التاني و العشرون:
الإفطار: صينيه تورلي بالفراخ في الفرن – أرز محمر – باذنجان مخلل
السحور: طبق فول بالسلطة و البيض – زبادى
اليوم الثالث و العشرين:
الإفطار: سمك فيليه مقلي – أرز بالجمبري – سلطة خضراء أو سلطة طحينة
السحور: طبق فول بالزيت و الليمون – سلطة زبادي
اليوم الرابع و العشرين:
الإفطار: شوربة خضار – لحمة – أرز محمر
السحور: بطاطس بانيه و سلطة خضراء
اليوم الخامس و العشرين:
الإفطار: مسقعه باللحمة المفرومة – سلطة طحينة.
الحلو: جلاش محشي بالبطاطا.
السحور: طبق فول بالطماطم – سلطة زبادي بالخيار.
اليوم السادس و العشرون:
الإفطار: سمان مشوي – مكرونة محمرة – بطاطس مقليه – سلطة خضراء.
العصائر: عصير قمر الدين.
السحور: شكشوكة – سلطة زبادي بالخيار.
اليوم السابع و العشرون :
الإفطار : صينية سمك بالطماطم في الفرن – أرز بالبصل – سلطة طحينة
السحور: فول بالبيض مع سلطة خضار وزبادي.
اليوم الثامن والعشرون:
الافطار: جلاش باللحمة المفرومة، لحمة كباب حلة.
السحور: سلطة جنبة مع فول بالزيت الحار والطحينة، وزبادي.
اليوم التاسع والعشرون:
الافطار: صينية بطاطس بالدجاج و الأرز المعمر
السحور: مكون من فول بالطحينة و البيض المسلوق بالجبن.
اليوم الثلاثين:
الافطار: كفته الحاتي و بشاميل بالحمه المفرومه.
السحور: يمكنك تحضير بيض الاومليت و الجبنه الاسطنبولي.
