الطريق
السبت 5 يوليو 2025 09:05 مـ 10 محرّم 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
شاهد| عضو حزب المحافظين البريطانى: إيران تهدد رغم وقف النار ومؤشرات على صراع داخلى أزمة وقود خانقة في غزة تهدد حياة المرضى مراسلة القاهرة الإخبارية: إحباط محاولة تهريب وثائق مرتبطة بـ”الإخوان” المحظورة في الأردن الفنان محمد أبو داوود يروي كواليس أصعب موقف في حياته الفنية الأردن يفوز على الجزائر بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات المقامة في مصر وكيل تعليم كفر الشيخ: استمرار تلقي تظلمات الإعدادية حتى 13 يوليو الجاري وزيرة التضامن الاجتماعي تتابع تداعيات حادث الطريق الإقليمى.. وتوجه بتقديم الدعم لأسر الضحايا محافظ كفرالشيخ: طفرة غير مسبوقة في تطوير البنية التحتية لمراكز الشباب رئيس جامعة المنوفية يكلف فريق طبى متكامل من المستشفيات الجامعية للكشف ومتابعة الحالة الصحية لمصابى حادث الإقليمي محافظ دمياط و وزير قطاع الأعمال العام يبدأن زيارة تفقدية لشركة دمياط للغزل والنسيج ويلتقيان عدد من نواب البرلمان كيان ”كوادر شباب مصر” يعرض رؤيته المستقبلية بمحافظة كفر الشيخ وزير الإسكان ومحافظ بني سويف يتابعان سير العمل بمنظومتي مياه الشرب والصرف الصحي بالمحافظة ومشروعات ”حياة كريمة”

لن تتخيليها 4 طرق سهلة لبشرة ناعمة كالأطفال

شراب الماء-YANDEX
شراب الماء-YANDEX

يعد الماء من أكثر الأشياء المهمة لدى الإنسان، وخاصة في فصل الصيف، حتى لا يصاب بالجفاف، وأضرار صحية أخرى.

وبشأن ذلك يستعرض "الطريق" خلال السطور التالية، فوائد شرب المياه على البشرة والشعر والطريقة الصحيحة للاستفادة منه وفقا لموقع "advancedhairstudioindia" كما يلي:

- احملي مشروبًا عندما تكوني بالخارج

فوائد شرب المياه

- تفضيل الماء على المشروبات السكرية

من المعروف أن المياه تمثل عاملا مهما في حياة الكثير من الأشخاص، مثل عصائر الفاكهة والصودا والمشروبات السكرية والتي غالبًا ما تكون مليئة بالسكريات، التي تؤثر على صحتك العامة، كما تساهم في زيادة الوزن بشكل مفرط، تحتاجين إلى اختيار الماء بدلًا من المشروبات السكرية الأخرى.

- اشربي كمية كافية من الماء لاستعادة الترطيب

يعاني البعض من الأشخاص من مشاكل الجفاف في موسم الصيف، ولذا ينصح بتناول كمية كبيرة من الماء، لأنها تساعد على ترطيب البشرة، وحتى لا تتأثر بشرتك نتيجة ذلك.

تناولي الفواكه والخضروات بكمية كبيرة

تعد الفواكة والخضروات من أفضل العناصر الغذائية المفضلة لدى الجميع، لأنها تحتوي على كميات عالية من الألياف، منها البطيخ والشمام والعنب والبرتقال والخوخ والفراولة والطماطم، وهي غنية بالمحتوى المائي للحفاظ على جسدك وبشرتك نقية.

اقرأ أيضا: ملوك الأكل.. 4 أبراج تلتهم الطعام ولا تستغنى عنه مهما كلفها الأمر … خاص